​ Звонок будильника, но как же хочется еще спать. Глаза горят огнем, словно в них песок попал, а в голове туман. Вчера снова засиделась за интереснейшим чтением по развитию и самообразованию и решила про себя: «Все! Завтра начну приучать себя к новым, полезным привычкам для того, чтобы изменить жизнь к лучшему. Новая Я встанет в пять утра, пойдет на пробежку в парке, покормит лебедей, вдохнет аромат свежеиспеченного хлеба и счастливая поедет на работу». 

​Красота и здоровье современной женщины волшебные рецепты для сохранения которых разрабатываются целыми институтами, зависит от многих факторов. Питание, образ жизни, психологический настрой, все отражается на лице и теле, которое мгновенно реагирует при сбоях в режиме жизни. Мы начинаем замечать появление маленьких бугорков на руках, животе, по всему телу, вначале не придавая им значения, а это – целлюлит!

Как ухаживать за лицом после 40 лет, чтобы сохранить молодость? Попробуйте ежедневно, проснувшись утром, взбодрить личико быстро, без особых усилий, используя кубики замороженного крепкого кофе, но без крупинок.

​Боитесь старости, вас мучит вопрос, как сохранить молодость кожи лица после 35 лет?

Старение – природный процесс, но приостановить его под силу хорошему уходу, включающему применение масок, проведение регулярных массажей.

Все процедуры по подтяжке, лифтингу, направленные на то, чтобы сохранить упругость и молодость личика, доступно делать в домашних условиях

ВПЕРВЫЕ в истории планеты Я, Екатерина Элвиш, Развею все мифы о похудении. Калорийная теория... теория раздельного питания... теория сыроедения... теория моно диет... теория... теория... Когда лучше тренироваться... Пить воду во время тренировок\не пить ни в коем случае... кушать 6 раз в день\кушать 3 раза в день... Кардио перед силовой или после...Запивать водой еду\ни в коем случае (вода нарушает все процессы пищеварения)..