Куриный суп с яйцом

Куриный суп с яйцом

Ингредиенты на 4 л.:
0,8-1кг. курицы
1 луковица
1 морковь
4-5 картофелин
2 яйца
Зелень
соль, перец

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
2705 просмотров
0 Комментариев

Самые полезные сочетания

Самые полезные сочетания

Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему. Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли.

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
2515 просмотров
0 Комментариев

Домашняя варёная колбаса

Домашняя варёная колбаса

150 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
- Филе куриное (или индейка) — 700 г
- Сливки (я брала молоко)— 300 мл
- Белок яичный — 3 шт
- Соль
- Перец черный
- Приправы

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
2612 просмотров
0 Комментариев

Салат с авокадо лососем и красной икрой

Салат с авокадо лососем и красной икрой

110 ккал на 100 гр
Очень легкий и необычный салат, к тому же совершенно несложный в приготовлении.

Ингредиенты:
2 свежих авокадо
2 свежих огурца
300 гр слабосоленого лосося
пучок мяты
лимонный сок
горчица
2 ст.л красной икры - для украшения)

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
2665 просмотров
0 Комментариев

Легкий салат с тунцом и перепелиными яйцами

Легкий салат с тунцом и перепелиными яйцами

Калорийность на 100 гр - 70 ккал! 
В одной порции около 250 ккал. Прекрасный свежи салат с тунцом, перепелиными яйцами и помидорами черри - прекрасный вариант для легкого обеда или ужина! - тунец в собственном соку 1 банка (около 180 гр мяса тунца, после сливания сока)
- салатный микс 120 гр
- перепелиный яйца 10 шт
- томаты черри 10 шт

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
2577 просмотров
0 Комментариев

Закуска из сыра с грецкими орехами

Закуска из сыра с грецкими орехами

70кк. один шарик
Понадобится: (25-30 шариков)
100 г феты-лайт
100 г творога(обезжиренного)
маленькая горстка листьев зеленого базилика
200 г грецких орехов

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
2589 просмотров
0 Комментариев
Яндекс.Метрика