Коучинг (англ. coaching — обучение, тренировки) — метод консалтинга и тренинга; от классических консалтинга и тренинга отличается тем, что коуч не даёт советов и жёстких рекомендаций, а ищет решения совместно с клиентом.

Если вы читали обо мне, то знаете, что я сертифицированный коуч эриксоновского университета. Данные методики можно использовать совершенно в любых направлениях. Можно помогать клиенту выйти замуж, обрести уверенность, построить свой бизнес или обрести тело мечты. Не важна область. Важны скрытые ресурсы клиента и умение коуча помочь найти эти ресурсы.

Я даю очень много бесплатного материала, о том как и что совмещать, на что делать упор, как организовать здоровое питание.

Но все равно без определенного опыта – многим сложно самостоятельно составить максимально грамотный план тренировок.

Наверняка вы слышали уже много слов о том, как же можно работать удаленно… а я вот считаю что можно. Конечно, если вы совсем без подготовки – вам будет тяжело делать правильную технику. Но для этого есть я, есть скайп, есть видео на телефоне.

Скрытая гимнастика Воробьева была очень популярна в советское время, она была дважды удостоена золотой медали ВДНХ СССР. Сейчас она очень будет кстати для тех людей, которые работают за компьютером или с офисными бумагами.  Многие источники говорят, что вы начнете худеть. Но прелесть этой гимнастики в другом. Очень простые движения, которые дают нагрузку на мышцы ног, рук и спины. Упражнения можно выполнять в любом месте, в любом исходном положении: стоя, сидя, во время ходьбы, во время готовки. Ну и главное, по мимо нагрузки - это прекрасная профилактика многих заболеваний, застоя лимфы, выравнивание осанки, разгон крови по организму. И как следствие - профилактика болезней Сердечно сосудистой, проблем с давлением и болезнями сосудов, проблем со зрением, памятью, мигренями.  Улучшается общее самочувствие, кровь активней гуляет по телу и равномерно распределяет все необходимые микроэлементы по органам, мозгу и т.д.

Верите ли Вы в луну и Энергию вселенной?

Лично я верю во все, во что мне удобно). Порой я очень рациональна, а порой включаю весь свой фиолет, особенно когда дело касается целей и желаний (это по SDI). Можно не верить во всю эту ерундистику, но никто не мешает нам подкрепить наши цели и желания различными «обрядами». Ну ерунда, так пусть ерундой и останется. А вдруг сработает? Вдруг с таким энергетическим толчком будет проще двигаться?

Наступила осень, а это значит пора готовиться к новому году!!!))) Подготовься вместе с нами! С вас - море позитива и целенаправленность к телу своей мечты! с нас - профессиональная поддержка, домашние задания, советы, море полезной информации и хорошая компания, в которой будет легко и весело двигаться к своей цели Это комплексная программа похудения и коррекции фигуры, рассчитанная на женщин. Комплексная, потому что здесь мы решаем вопрос в полном комплексе – коррекция питания, тренировки, психологическая работа с подсознанием и даже женская практика. Это уникальная программа, где Вы обретаете единомышленников с одной стороны, строгого тренера с другой, индивидуальный подход, поддержку и профессиональные знания.

Хотелось бы поговорить о женском бодибилдинге и страхе «перекачаться» и девушек.

К сожалению мы все видели фотографии бодибилдерш. И вряд ли кто-то из читающих мой блог сознательно хочет такое тело. Не нам судить этих девушек, это их выбор.