Наступила осень, а это значит пора готовиться к новому году!!!))) Подготовься вместе с нами! С вас - море позитива и целенаправленность к телу своей мечты! с нас - профессиональная поддержка, домашние задания, советы, море полезной информации и хорошая компания, в которой будет легко и весело двигаться к своей цели Это комплексная программа похудения и коррекции фигуры, рассчитанная на женщин. Комплексная, потому что здесь мы решаем вопрос в полном комплексе – коррекция питания, тренировки, психологическая работа с подсознанием и даже женская практика. Это уникальная программа, где Вы обретаете единомышленников с одной стороны, строгого тренера с другой, индивидуальный подход, поддержку и профессиональные знания.

Хотелось бы поговорить о женском бодибилдинге и страхе «перекачаться» и девушек.

К сожалению мы все видели фотографии бодибилдерш. И вряд ли кто-то из читающих мой блог сознательно хочет такое тело. Не нам судить этих девушек, это их выбор.

Диетические продукты!

 О моя любимая… реклама… как же ты нам затуманиваешь мозг…

Все мы уже знаем что кола и газированные напитки – это вред. Про колу вообще легенды, как она удаляет жировые отложения с плиты)))))

Зато как мы все любим разрекламированную активию, специальные быстрые завтраки для худеющих: мюсли с орешками, медом и т.д…. а кашки минутки!!! О как мы их любим!!! Просто спасение для современных женщин…

1. Цитрусовые Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой.

Хватит мечтать, пора действовать! – как много этого сейчас в интернете…

О нет, я совсем не считаю себя круче – мол типа я вот всегда действую и пришла вас тут тоже вдохновлять на действия. Нет, ни в коем случае!!! Я очень мало чего «делаю», но стараюсь хоть иногда, хоть немного.))) Более того, Бил Гейтс тоже много мечтает. И далеко не все делает из того, о чем мечтает.

Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему. Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли.