Yekaterina Elvish

Подписаться на автора Добавить в друзья Сообщение автору   http://elvish.guru Подписаться на обновление автора Отписаться от обновления автора
тренер по успеху, коуч, предприниматель-практик, организатор массовых мероприятий

Новый год в Европе (мой первый опыт)

Новый год в Европе (мой первый опыт)

Ну что ж, новый год, новые цели и новые планы.

Объявляю сезон написания статей раз в сутки – открытым)))

И начну я с рассказа о МОИХ впечатлениях о Новогодних Праздниках в Словении. (Моих, потому что это лично мои впечатления, и то как я все воспринимаю, и это не значит, что это правда и все поголовно видят и воспринимают так же. Более того, мой круг общения пока еще очень узок здесь, поэтому это только наблюдения со стороны).


Я вообще не любитель традиционного нового года – взмыленные последние 2 недели перед 31 января, обязательное застолье в кругу семьи\друзей с огромным количеством блюд, фразы, что новый год – это семейный праздник. 31 - го все бегают еще круче, докупают, убирают, одевают красивые платья, ломают голову над подарками, готовят\готовят\готовят, обязательно оливье – иначе это не новогодний стол… шуба, и что там еще… все, сели\поели, успеть налить шампанское в последние секунды, чокнулись, набухались, вышли постреляли, еще больше обожрались и легли спать… ну конечно с вариациями. И я помню это бешенное ожидание полночи и фразу «как встретишь, так и проведешь», одна секунда – определяет весь год.

Конечно я утрирую)))) Но общая идея такова, и ею пропитана атмосфера.

Даже при моей нелюбви к таким законам, стараясь отойти от них, сколько я себя помню, начиная с 12 лет, все равно помню все годы эту легкую истерию последние дни года.

Я приверженец того, что оливье и шубу надо есть тогда, когда этого хочется. Когда одевать красивые платья – да хоть в любой день. Если некуда пойти, ну пусть будет праздник дома. Хочется подарить любимым подарки – я дарю, и не важен календарный день. Хочется напиться – иду и напиваюсь))) Хочется семейного праздника – объявляем семейный день и собираемся все вместе, поболтать, отдохнуть. Ведь наша жизнь не может быть связана с календарем.

Итак, это мой взгляд, который иногда мне очень мешал…

И вот мы в Словении. Во первых, здесь отмечают рождественские праздники и новый год – весь декабрь. Начиная с начала декабря уже происходят какие-то городские мероприятия, елки, выступления, парады деда мороза, бесплатные спектакли, сбор всех-всех на поделки и много всего остального.

Во-вторых, здесь одинаково равны как дед мороз, так и Божичек, так и Санта-Клаус.

В-третьих, рождественская ночь – она НОЧЬ, а не ровно полночь. И это как раз таки семейный праздник. Когда ты благодаришь Бога\Судьбу\Вселенную, за своих родных и близких. В этот день никто не носится с выпученными глазами, поздравляя всех на своем пути. Каждый в своей интимной атмосфере.

В-четвертых, Новогодняя ночь – уже непосредственно для погулять с друзьями. И да, есть салют в полночь. Но в магазинах нет толп людей, и соответственно, подозреваю, что застолья если и устраивают, то не в таком количестве.

Мы гуляли 31 до вечера – и я не видела ни одной пьянющей толпы. В рождественский вечер было очень много людей на улице, все пили кухано-вино (глинтвейн) в уличных кафе, громко разговаривали и улыбались. Забредя на какую-то маленькую улочку увидели местный рок-концерт. Пройдя в другую улочку – какие-то театральные постановки, на другой маленькой площади можно было увидеть выступление деда мороза.

В начале декабря муниципалитет города устроил подарок для деток, которые были вынуждены остаться в больнице. Бригада «Санта-Клаусов» спускались на канатах с крыши больницы и стучались в окна детской больницы, и просто махали деткам. На улице несколько случайных прохожих за этим наблюдало. 

В течении последних дней перед новым годом был парад деда мороза и его свиты. Они ходили по центру города, что-то говорили, танцевали и раздавали всем деткам и взрослым конфетки. Взрослые танцевали, как и дети. Да, были выпившие. Но именно выпевшие, а не пьяные. Которые вели себя культурно.

В начале декабря во всех школах и садиках устраивают день подготовки в новогодним ярмаркам. Приходят все дети и родители и все дружно делают поделки и украшения. Эти украшения продаются на ярмарках, ими украшают собственную школу\садик и отдают в благотворительные организации, которые так же ими украшают то, что не украшено.  В общем, всем городом совместными усилиями делают новогоднее настроение.

Новогодние украшения города ничем не отличаются от украшений прошлого года (как было раньше – не знаю). А это значит огромная экономия денег города на этом. В определенный день весь город с мэром собираются на главной площади и зажигают рождественские огни. 3 недели украшали огнями город, и вот в один день вечером все зажигают. Народу на это мероприятие съезжается очень много. И после зажжения все просто радуются и веселятся. Хотя, украшения такие же, и ничего особо нового. Просто люди радуются началу рождественских мероприятий.

Все просто-ничего замудренного! Перед новым годом никто не ходит по улице в костюмах и с мишурой на шее, в магазинах почти никто не говорит – С Новым Годом.

31 декабря проводится театрализованное шоу для детей – вызов деда мороза. Все пели, танцевали. А потом всех пригласили к сцене. Через ограждение каждый родитель проходил с ребёнком, у сцены можно было пообщаться со сказочными героями, дать им пять, сфотографироваться и конечно, получить подарок.

В магазинах, в некоторых, так же раздавали маленькие подарки для детей.

И все это совершенно бесплатно.

Ну конечно же елка, с морозом и подарками в каждом садике\школе. При этом дети пришли в обычной одежде.

Поэтому последние 2 недели мы ходили по разным мероприятиям, выступили на гимнастике, получили кучу подарков, несколько раз обнимались с дедом морозом. И все это бесплатно… А так же было несколько елок от наших соотечественников проводимых на русском языке, но на них мы уже не попали. поэтому 31 декабря, после уже рождественской ночи, у меня впервые в жизни не было страха, что что-то не успею. итоги и цели по тренингу «счетчики в ноль» я предпочитаю проводить уже в январе. Подарков уже на получались и на дарились за декабрь, поэтому спокойно додаривали то, что осталось. Погуляли с детками, поработали.

Вечером муж спонтанно привез еду из ресторана, слегка перекусили, детки улеглись спать, я тоже.

И тут стук в окошко, Бабка Мороз (моя мама) приехала за 10 минут до полночи, хотела просто оставить подарочки для нас под окном))) Мы подарили друг другу подарочки, подняли бокал вина уже в первую минуты после 12ти, потому что до этого были заняты вручением подарков и смехом о том, как все неожиданно получилось. Посмотрели салют из окна и разошлись.

В первые в жизни Новый Год прошел так спокойно и при этом очень волшебно. Столько смеха и танцев, столько подарков и неожиданностей.

Ну и про праздники. Закрыто все только 01 января. 02 уже все работают в обычном режиме, что тоже очень радует. Никаких пьяных в дрыбаган на улицах. Вино, огни, улыбки.

Всех с новым Годом друзья. Пусть ваша жизнь приносит вам радость тогда, когда этого хочется, а не по календарю!

Продолжить чтение
Теги:
Оцените эту запись блога:
2012 просмотров
0 Комментариев

Как делать замеры тела?

Как делать замеры тела?

Для того, чтобы сравнивать себя с собой в прошлом вам необходимы ЗАМЕРЫ

Для замеров себя мы пользуемся не только весами, но и сантиметром а так же визуальной фиксацией результата, т.е. фотографии. Почему? Потому что вес вообще не показатель ваших изменений. Для примера – килограмм мышц по объему занимает места намного меньше, чем килограмм жира. Таким образом, если ты немного подкачала попку и лишилась ненавистного жирка немного, то по весу ты останешься без изменений, по сантиметру в одном месте прибавиться, в другом убавиться, а вот визуально станешь красоткой. Поэтому мы всегда ориентируемся на все 3 показателя, чтобы понимать, куда пошел процесс, что надо изменить в своем тренинге и питании.

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
1839 просмотров
0 Комментариев

Как выжить в кризис? С чего начать?

Как выжить в кризис? С чего начать?

Кризис. Многие говорят о возможностях, но для некоторых – сейчас очень тяжелое время, когда нет ни сил, ни желания делать какие-то там прорывы. Желание одно – заснуть, а проснуться – когда уже будет все хорошо.

Я много работаю с женщинами, с лишним весом и с бизнесом. И как не странно – это все связано. Я не буду вас убеждать, что надо срочно открывать свое дело. Всему свое время. И если сейчас у вас идет нарушение на самом базовом уровне (выживание) – то ни о каком революционном бизнесе говорить не следует. Для начала надо обезопасить себя простыми действиями, чтобы голова не болела о том, что вы будете кушать завтра..

Всем понятно, что доходы должны превышать расходы, но как это сделать, когда куча кредитов и долгов, работа одна, за детей в школе плати, из одежды вырастают и времени на дополнительные заработки просто нет?


 

Вот несколько практических советов:

  1. Для начала надо учиться выравнивать эмоциональное состояние. Нет, не надо ходить на йогу или медитировать по 3 часа в день. Просто старайтесь дышать медленно и глубоко. Особенно когда чувствуете очередной приступ паники. Сделайте глубокий вдох и медленный спокойный выдох. Спокойное внутреннее состояние поможет Вам принимать правильные решение.
  2. Не торопитесь с решениями. Если вам кто-то что-то предложил, или вы сами решили СРОЧНО-СРОЧНО что-то делать, чтобы вылезти из ямы – НЕ ТОРОПИТЕСЬ. Любому решению говорите – хорошо, я подумаю об этом завтра. Успокойтесь, выспитесь. Анализируйте ситуацию и рынок исходя из РЕАЛЬНЫХ фактов, а не из того, что соседка Валя на-кудахтала.
  3. Начинайте вести бухгалтерию. Не учет расходов, а самую нормальную бухгалтерию: анализ всех ваших основных средств, кредитов, внешних долгов, карточек и т.д. Посмотрите на свой РЕАЛЬНЫЙ баланс. Если сложить все что есть, то что у вас останется? Если вы в плюсе – то здорово. Если в сильном минусе – то тоже здорово, у вас больше стимулов заняться своим финансовым образованием. Вспомните свой реальный баланс 2 года назад. Есть ли у вас рост? Если есть, то супер! Вы идете в верном направлении. Ну а если вы вели классную жизнь, а ваш баланс остался на месте, или даже уменьшился – то у меня к вам вопрос: «В какую сторону вы движетесь?»
  4. Проанализируйте все свои расходы. Возможно, вы увидите, что некоторые расходы вас совершенно не устраивают. Пересмотрите их. Подумайте как их можно сократить или может быть даже заработать на них. Попробуйте договориться с кем-то о бартере.
  5. Решайте проблему сразу на двух фронтах: гасите пожар прямо здесь и сейчас, и предпринимайте действия, которые не допустят этот пожар в будущем. О чем я говорю. Бухгалтерия и оптимизация – это тушение пожара. Но чтобы в будущем вы не попали впросак – вам надо увеличивать количество денежных ручейков, их качество и количество. Это называется множественные источники дохода. Когда у вас только один ручеек – ваша зарплата, пусть даже очень хороший – вы всегда живете в стрессе: «а вдруг меня уволят, а вдруг компания разориться, а вдруг я не смогу больше выполнять свою работу?» Наверняка такие мысли часто вас посещали. Не ждите, когда это случится. Ищите способы дополнительного заработка и пассивного дохода. На самом деле их очень много. Вы можете зарабатывать на своем хобби, или на своих знаниях – давать консультации или обучать. И тогда, даже если вы лишитесь работы, у вас будет время, чтобы передохнуть и двигаться дальше.
  6. Поймите одно – кризис это совершенно нормально. Более того, это совершенно закономерное и периодическое явление! Наша задача, построить свою жизнь так, чтобы любой кризис был не катастрофой и тайфуном, а просто небольшим землетрясением. Наша задача повышать свою финансовую грамотность. Ведь мы все учились ездить на велосипеде и на машине, и тут у нас не возникает споров – зачем нам это надо. Если хочешь ездить – надо учиться. Так же и с деньгами. Если хочешь, чтобы у тебя с ними все было хорошо – надо учиться с ними работать, считать, анализировать, тестировать. И на самом деле в этом сложного ничего нет. Просто с детства нас учили, что быть богатыми – это стыдно. Быть торговцами – это плохо. Говорить о деньгах – это табу. Ну а о том, что у нас ни в школе, ни в университете не преподают базовую финансовую грамотность – я вообще молчу… Хотя это такой же важный инструмент и аспект нашей жизни, как здоровье. И глупо закрывать глаза, и говорить – ах, ах, меня это не касается… Деньги – это всего лишь деньги. Не надо навешивать на них свои комплексы и стереотипы общества. Учитесь с ними обращаться, и ваша ситуация значительно улучшится. Вкладывайте в себя и в свое образование! Ваши новые знания и новое понимание – могут значительно улучшить вашу жизнь.

 

Более подробно обо всем этом и многом другом я рассказываю в своем видео-курсе: «Антикризисный курс для женщин». Он в открытом доступе и чтобы его получить – вам надо пройти по ссылке и оставить свой e-mail. Обещаю, никакого спама. И Вы в любой момент сможете отписаться от рассылки.

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
2167 просмотров

Старт в новую жизнь!

Старт в новую жизнь!

Я думаю, для многих не секрет, что Женское счастье – это не только калории, тренировки и уход за собой. Но и многое другое – уверенность в себе, отношения с противоположным полом, работа, карьера. Или вообще мечты о другой свободной жизни. Возможно, ты крутишься как белка в колесе, и не знаешь, как вырваться из этого порочного круга. А ведь так хочется путешествовать, баловать себя разными подарочками и жить в своем красивом доме. Годы летят, а изменений так и нет. Все по прежнему – работа, быт, редкие встречи с друзьями. А после родов так вообще, неуверенность в себе зашкаливает дальше обычного.

Продолжить чтение
Теги:
Оцените эту запись блога:
3097 просмотров

Словения - цены на жилье

Словения - цены на жилье

После первой статьи про Словению ко мне посыпались вопросы))

Посему продолжаю свой рассказ. Пока я не буду рассказывать о сложностях переезда, и отличиях менталитета. Сегодня я посвящаю статью цифрам.

Конечно мы еще не изучили многих цен, да и пока приехали обратно в Алматы, чтобы завершить некоторые дела, поэтому расскажу только то, что узнали.

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
3596 просмотров

МАНТРА ДЛЯ ОБИЖЕННЫХ

МАНТРА ДЛЯ ОБИЖЕННЫХ

Очень часто нас обижают и причиняют боль родные, близкие, на работе. Есть прекрасный способ - справляться эмоционально с этой бедой. Это то, что работает в 90% случаев! Попробуйте. Как только чувствуете обиду, возьмите этот текст (лучше распечатайте его и носите с собой) и прочитайте ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ!!!!! Обязательно читайте глядя на себя в зеркало и с выражением, чтобы все было по настоящему! 

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
3241 просмотров
Яндекс.Метрика