Хватит мечтать, пора действовать! – как много этого сейчас в интернете…

О нет, я совсем не считаю себя круче – мол типа я вот всегда действую и пришла вас тут тоже вдохновлять на действия. Нет, ни в коем случае!!! Я очень мало чего «делаю», но стараюсь хоть иногда, хоть немного.))) Более того, Бил Гейтс тоже много мечтает. И далеко не все делает из того, о чем мечтает.

Менять фигуру всегда непросто. Единственным исключением является ситуация, когда вы - 18-летний атлетически сложенный мужчина, легко набирающий мышцы и легко же избавляющийся от жира. Для всех остальных это в той или иной степени настоящая битва.

 Лимфодренаж - это воздействие на мягкие ткани лица и тела, с целью добиться оттока избыточной жидкости и продуктов обмена веществ по лимфатическим сосудам. Лимфодренаж позволяет избавиться от застойных явлений в тканях, которые неизбежно возникают с возрастом, накоплением лишних килограммов и букета болезней.

Одно время я далеко ушла от масс, больше углубилась в «продвинутую» категорию читателей, где все знают, что такое набор веса, с чем его едят, что такое калории, гомеостаз, компенсация, супер компенсация. Отличие аэробных и кардио тренировок. Различия между «сушкой» и «жиро сжиганием»…

При занятиях физической фитнесом, людям с варикозным расширением вен необходимо учитывать несколько основных правил: