Лимфатическая система - строение, функции, лечение

Лимфатическая система - строение, функции, лечение

Разговоры о лимфе я люблю давно и нудно. Это супер система организма, которую многие проходят стороной, в том числе и врачи. Проблемы в ней - дают осложнения в виде заболеваний многих слизистых  (такие как бронхиты, экземы, кашель, сопли, молочница, и многое многое другое в любых местах), в том числе и проблемы с кожей (угри, сыпь, покраснения). В частности, если такие заболевания у вас хронические (например постоянное высыпание на коже в одном и том же месте, вы каждый раз идете к косметологу, платите много денег, все проходит на время, а потом опять) - значит проблема не в коже, а в лимфе. Аналогично и с другими болячками. В том числе и аллергия может быть вызвана именно проблемами в лимфатической системе.

Так что же это такое и что с этим можно делать?

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
11025 просмотров
0 Комментариев

4 ПРИНЦИПА здоровой жизни и красивого тела

4 ПРИНЦИПА  здоровой жизни и красивого тела

Если у вас есть лишний вес, жир, нарушения работы внутренних органов, ТО - ваш организм в этот момент НЕ здоров. Пока вы считаете фитнес и питание (диету) - просто гонкой за современными эталонами - вы будете убегать от осознания того, что вы прямо сейчас больны, вы не здоровы. А фитнес и питание - помогут оздоровиться. Вместо того, чтобы с болячками бегать по врачам - вы можете вылечить себя самостоятельно на всю жизнь от любых болезней. Вы перестанете тратить деньги на лекарства, обследования и т.д. Вы просто будете совершенно здоровы. Но для этого необходимо признать, что у вас есть лишний вес, и что вам надо пересматривать свой стиль жизни. И для начала надо понять 4 принципа здорового образа жизни.

 

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
2510 просмотров
0 Комментариев

Как делать замеры тела?

Как делать замеры тела?

Для того, чтобы сравнивать себя с собой в прошлом вам необходимы ЗАМЕРЫ

Для замеров себя мы пользуемся не только весами, но и сантиметром а так же визуальной фиксацией результата, т.е. фотографии. Почему? Потому что вес вообще не показатель ваших изменений. Для примера – килограмм мышц по объему занимает места намного меньше, чем килограмм жира. Таким образом, если ты немного подкачала попку и лишилась ненавистного жирка немного, то по весу ты останешься без изменений, по сантиметру в одном месте прибавиться, в другом убавиться, а вот визуально станешь красоткой. Поэтому мы всегда ориентируемся на все 3 показателя, чтобы понимать, куда пошел процесс, что надо изменить в своем тренинге и питании.

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
1828 просмотров
0 Комментариев

Секреты стройности - вебинар

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
3038 просмотров

Скрытая гимнастика Воробьева

Скрытая гимнастика Воробьева

Скрытая гимнастика Воробьева была очень популярна в советское время, она была дважды удостоена золотой медали ВДНХ СССР. Сейчас она очень будет кстати для тех людей, которые работают за компьютером или с офисными бумагами.  Многие источники говорят, что вы начнете худеть. Но прелесть этой гимнастики в другом. Очень простые движения, которые дают нагрузку на мышцы ног, рук и спины. Упражнения можно выполнять в любом месте, в любом исходном положении: стоя, сидя, во время ходьбы, во время готовки. Ну и главное, по мимо нагрузки - это прекрасная профилактика многих заболеваний, застоя лимфы, выравнивание осанки, разгон крови по организму. И как следствие - профилактика болезней Сердечно сосудистой, проблем с давлением и болезнями сосудов, проблем со зрением, памятью, мигренями.  Улучшается общее самочувствие, кровь активней гуляет по телу и равномерно распределяет все необходимые микроэлементы по органам, мозгу и т.д.

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
4563 просмотров
0 Комментариев

О страхе "перекачаться"

О страхе "перекачаться"

Хотелось бы поговорить о женском бодибилдинге и страхе «перекачаться» и девушек.

К сожалению мы все видели фотографии бодибилдерш. И вряд ли кто-то из читающих мой блог сознательно хочет такое тело. Не нам судить этих девушек, это их выбор.

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
3565 просмотров
Яндекс.Метрика