Как правильно просыпаться по утрам? 6 важнейших факторов

0_6a73c_576d854f_XXXL

 утро.... звон... шок... стресс... опустошение... депрессия... и так по кругу. В нашем мире все еще полно людей, которые живут по будильнику, ненавидят утро, работу и плохо понимают свое место в этой жизни. Поэтому сегодня мы поговорим о том, как правильно просыпаться утром. Можно еще кстати, неправильно просыпаться вечером. Но сегодня мы не о том. 

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
981 просмотров
0 Комментариев

Улыбаемся, кривляемся и машем - простой и безопасный способ порадовать кожу личика

Улыбаемся, кривляемся и машем - простой и безопасный способ порадовать кожу личика

Зачем мы занимаемся спортом? Потому что движение - это жизнь? Вопросы, которые вызовут недоумение у большинства современных женщин. Мы двигаемся, следовательно, существуем - это заложено в нас программой жизнедеятельности. Для поддержания хорошей формы и отличного самочувствия бегаем по утрам, ходим в фитнес залы на тренировки, занимаемся дома, а если не предпринимаем ничего, то по крайней мере, четко осознаем необходимость заниматься упражнениями, хоть какими-нибудь. Но когда встает вопрос про отдельную нашу часть, а конкретнее, ту, которая находится выше шеи, то тут наша деятельность ограничивается лишь выбором крема, лосьона, маски и декоративной косметики. Более продвинутые и способные себе это позволить в финансовом плане идут в косметологические салоны на процедуры с устрашающими названиями и вовсе ложатся на хирургический стол. А истина проста как все гениальное. Самый безопасный уход за кожей лица заключается как раз таки в гимнастике, регулярные занятия которой способны преобразить вас.

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
438 просмотров
0 Комментариев

Как исправить осанку за 30 секунд

Как исправить осанку за 30 секунд

Как же быстро бежит время! Я в том смысле, что не успел день начаться, как уже вечер. Дел куча, все надо успеть, ничего не забыть. Мы, женщины, уникальные творения: во всех аспектах жизни стремимся делать дела и осуществлять задуманное идеально, или почти идеально. При этом здоровье должно быть крепкое, энергия неисчерпаемая, а внешний вид и осанка - будто только что сошли с красной дорожки где-нибудь в Ницце.

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
808 просмотров
0 Комментариев

Как с помощью одной привычки изменить жизнь к лучшему?

Как с помощью одной привычки изменить жизнь к лучшему?

​ Звонок будильника, но как же хочется еще спать. Глаза горят огнем, словно в них песок попал, а в голове туман. Вчера снова засиделась за интереснейшим чтением по развитию и самообразованию и решила про себя: «Все! Завтра начну приучать себя к новым, полезным привычкам для того, чтобы изменить жизнь к лучшему. Новая Я встанет в пять утра, пойдет на пробежку в парке, покормит лебедей, вдохнет аромат свежеиспеченного хлеба и счастливая поедет на работу». 

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
666 просмотров
0 Комментариев

Современная женщина красива, здорова и успешна, ибо знает волшебные рецепты

Современная женщина красива, здорова и успешна, ибо знает волшебные рецепты

​Красота и здоровье современной женщины волшебные рецепты для сохранения которых разрабатываются целыми институтами, зависит от многих факторов. Питание, образ жизни, психологический настрой, все отражается на лице и теле, которое мгновенно реагирует при сбоях в режиме жизни. Мы начинаем замечать появление маленьких бугорков на руках, животе, по всему телу, вначале не придавая им значения, а это – целлюлит!

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
657 просмотров
0 Комментариев

Самый легкий способ ухода за кожей после 40, чтобы сохранить молодость

Самый легкий способ ухода за кожей после 40, чтобы сохранить молодость


Как ухаживать за лицом после 40 лет, чтобы сохранить молодость? Попробуйте ежедневно, проснувшись утром, взбодрить личико быстро, без особых усилий, используя кубики замороженного крепкого кофе, но без крупинок.

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
566 просмотров
0 Комментариев
Яндекс.Метрика