утро.... звон... шок... стресс... опустошение... депрессия... и так по кругу. В нашем мире все еще полно людей, которые живут по будильнику, ненавидят утро, работу и плохо понимают свое место в этой жизни. Поэтому сегодня мы поговорим о том, как правильно просыпаться утром. Можно еще кстати, неправильно просыпаться вечером. Но сегодня мы не о том. 

Зачем мы занимаемся спортом? Потому что движение - это жизнь? Вопросы, которые вызовут недоумение у большинства современных женщин. Мы двигаемся, следовательно, существуем - это заложено в нас программой жизнедеятельности. Для поддержания хорошей формы и отличного самочувствия бегаем по утрам, ходим в фитнес залы на тренировки, занимаемся дома, а если не предпринимаем ничего, то по крайней мере, четко осознаем необходимость заниматься упражнениями, хоть какими-нибудь. Но когда встает вопрос про отдельную нашу часть, а конкретнее, ту, которая находится выше шеи, то тут наша деятельность ограничивается лишь выбором крема, лосьона, маски и декоративной косметики. Более продвинутые и способные себе это позволить в финансовом плане идут в косметологические салоны на процедуры с устрашающими названиями и вовсе ложатся на хирургический стол. А истина проста как все гениальное. Самый безопасный уход за кожей лица заключается как раз таки в гимнастике, регулярные занятия которой способны преобразить вас.

Как же быстро бежит время! Я в том смысле, что не успел день начаться, как уже вечер. Дел куча, все надо успеть, ничего не забыть. Мы, женщины, уникальные творения: во всех аспектах жизни стремимся делать дела и осуществлять задуманное идеально, или почти идеально. При этом здоровье должно быть крепкое, энергия неисчерпаемая, а внешний вид и осанка - будто только что сошли с красной дорожки где-нибудь в Ницце.

​ Звонок будильника, но как же хочется еще спать. Глаза горят огнем, словно в них песок попал, а в голове туман. Вчера снова засиделась за интереснейшим чтением по развитию и самообразованию и решила про себя: «Все! Завтра начну приучать себя к новым, полезным привычкам для того, чтобы изменить жизнь к лучшему. Новая Я встанет в пять утра, пойдет на пробежку в парке, покормит лебедей, вдохнет аромат свежеиспеченного хлеба и счастливая поедет на работу». 

​Красота и здоровье современной женщины волшебные рецепты для сохранения которых разрабатываются целыми институтами, зависит от многих факторов. Питание, образ жизни, психологический настрой, все отражается на лице и теле, которое мгновенно реагирует при сбоях в режиме жизни. Мы начинаем замечать появление маленьких бугорков на руках, животе, по всему телу, вначале не придавая им значения, а это – целлюлит!

Как ухаживать за лицом после 40 лет, чтобы сохранить молодость? Попробуйте ежедневно, проснувшись утром, взбодрить личико быстро, без особых усилий, используя кубики замороженного крепкого кофе, но без крупинок.