Революционная Программа

По Здоровому Снижению Веса

Всего за 4 месяца коплексной и пошаговой системы кардинально поменяй свое тело и качество жизни

Без голодных диет, таблеток и изнуряющих тренировок

Меньше Слов, Больше Дела...

В тот день он первый раз не пришел домой ночевать

А я смотрела на себя в зеркало и не могла поверить... Пухлые щеки, изуродованное тело в рубцах и растяжках, жирный живот и эти ужасные целлюлитные ноги… Опухшее лицо, уставшие глаза и это противное тело… Где та хрупкая девушка, которая еще несколько лет назад устраивала марафоны и плавала с акулами??? Где та сексуальная кошка, которую супруг отбивал от других и называл «моя королева» ??

Этой ночью я навсегда попрощалась с иллюзиями..

Посмотрим правде в глаза. Или все-таки больно?

Я начала проводить он-лайн марафоны, тестировать разные программы, и смотреть на результаты. По моей методике уже прошли путь трансформации многие женщины. Кто-то еще на пути к телу своей мечты, но то, что поменялись привычки, стиль жизни и жизненный тонус – отмечают все. При этом я все равно продолжала искать и искать. Чем больше программ я проводила, тем больше видела несовершенств и тем больше хотела их устранить. И вот что я заметила:

Ведь именно несовершенная программа, отсутствие знаний и навыков, неудобный режим питания и тренировок толкает нас на неудачи.

Вся проблема не в отсутствии "силы воли".

Вся проблема только в том, что часто, мы выбираем НЕ ПОДХОДЯЩИЙ ДЛЯ НАС способ.

Вы хотите чего-то большего.

Вы не хотите посредственности, правда?

Чтобы это случилось, 4 главных компонента должны сложиться

в единый пазл:

Как бы «не очень» это ни звучало…

Но строить свое новое будущее на слабом фундаменте – может

оказаться крахом для здоровья и фигуры. Вы этого не хотите.

Именно Вокруг Этой Идеи и Создавался Мой Самый Сильный Продукт—

4-Месячная Программа

«Тело Мечты - Преображение»

*Помогая сотням женщинам на пути к их здоровому и красивому телу (от 15 до 70 лет, разной комплекции и социального положения), я заметила, что 98% из них нужно внедрить именно все 4 кусочка пазла, чтобы кардинально изменить свое тело и стиль жизни уже в первые недели.

Психология Стройности

Это первый и ГЛАВНЫЙ пункт, который многие обходят вообще стороной.
Проблемы с лишним весом – это в первую очередь работа с нашим подсознанием.
Эти проблемы приходят от нарушения пищевых превычек, заложенных еще в детстве.
Так же накладываются множества аспектов из взрослой жизни, во многом заложенные современным обществом:
нарушенный сон, не умение расслабляться, слишком много агрессии и т.д. Все это сказывается на гормональном фоне, что влечет за собой проблемы со здоровьем и, в частности, лишний вес.

Здоровое питание

Питание – от слова ПИТАТЬ.
Т.е. это еда, которая помогает нашему организму функционировать, несет в себе РАЗНЫЕ элементы.
Питание не должно быть «голодным», здоровое питание – не может быть МОНО-диетой, и еще много нюансов, которые очень важны не только для нашей фигуры, но и для ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ.
И этому мы будем уделять особое внимание.

КАК питаться, чтобы было хорошо всем –
нашему телу и нашему мозгу, который любит удовольствия. Мы даже будем учиться готовить ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ СЛАДОСТИ!!!

Ведь здоровое питание – это не огурцы и куро-грудка.

Проблема многих, что они начинают себя сильно ограничивать именно «волей» - а это путь к срыву.

Грамотная Программа Тренировок

О том, что каждый из нас индивидуален – я думаю, вы знаете.
А о том, что женский организм очень сильно отличается от мужского – думаю, догадываетесь.
Женский тренинг, конечно, во многом схож с мужским, НО. Они не одинаковы.
Они просто не могут быть одинаковыми. У нас разные цели (мальчикам хочется большие плечи, а девочкам большую попу). И у нас совершенно разный гормональный фон и реакции. Женский организм намного более выносливый, чем мужской, и так же адаптируется ко всему намного быстрее.
Это заложено природой – так как физиологически нам это надо для деторождения.

Все эти аспекты, а так же «проблемные» женские зоны мы и учитываем в нашей программе.

И самое важное – это ПОЭТАПНОЕ движение! Нельзя начинать дико прыгать и бегать, если ты никогда в жизни ни чем не занимался.
Это может привести к серьезным травмам.

ПОЭТАПНОЕ Внедрение Каждого Шага в Свой Личный Режим

Это то, без чего вообще нельзя двигаться к ЛЮБОЙ цели.
Важна не просто поэтапность. Важно то, чтобы это ПОДХОДИЛО ИМЕННО ВАМ! Чтобы новый режим не был кардинально новым.
Чтобы новые привычки просто мягко вписывались в вашу УЖЕ существующую жизнь.
Вы не сможете перечеркнуть все ваше прошлое и начать делать все сразу и по другому – это НЕ РЕАЛЬНО!
Это приводит только в срывам, вине и разочарованиях

Конечно я Могу Добавить Все Свои Сертфикиты и Красный Диплом о Высшем Образовании

Но Ведь Вам Важен Результат...

Как за 4 Месяца Вы Сделаете Больше

Для Своего Будущего, Чем За прошлые

2-10 Лет Без Магии и Танцев с Бубном

искусство достигать цели – это навык делать каждое действие делать наиболее точным. Разбивать большую цель на маленькие шажочки. И делать хотя бы мизерный шаг, но каждый день. И тогда вы НЕМИНУЕМО приходите к УСПЕХУ.

Весь курс разделен на Блоки
«Старт»,
«1-4 недели»,
«5-8 недели»,
«9-16 недели».

Доступ к каждому новому блоку вы получаете только после «усвоение» предыдущего блока

В каждом блоке я даю массу теории, практические задания, отслеживаю ваши результаты и корректирую ваше движение в зависимости от ваших индивидуальных особенностей.

В каждом разделе вы всегда получаете от меня задания по нескольким направлениям:

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК для превращения вас из вялого жиле в ПОДТЯНУТУЮ СТРОЙНЯШКУ

УПРАЖНЕНИЯ В РАДОСТЬ

Из этого направления, Вы узнаете:

• К каким реальным целям Вам стремиться в похудении и как их определить
• Какие барьеры мешают Вам похудеть
• Каковы основополагающие принципы Вашего успешного похудения
• Узнаете шокирующую правду о Вашем организме и как она помогает похудеть
• Каким образом использовать физические упражнения для похудения
• Что Вы делаете каждый день и не догадываетесь, насколько это полезно
• Как обрести тело мечты, тренируясь дома, без супер инвентаря
• Как строить питание вокруг тренировок
• Какие техники тренировок наиболее эффективны и почему
• Как подобрать оптимальную нагрузку для себя лично
• Способы работы с мозгом, чтобы тренировки стали для вас «легко и с удовольствием»
• ПОДРОБНЕЙШИЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ, с видео-уроками, разъяснением техники упражнений и корректировка лично вашей техники выполнения по видео.

В результате Вы внедрите в свою жизнь базовые навыки и знания, которые переведут процесс Вашего похудения в режим легкого похудения, без напряжения и самопринуждения. Вы создадите Ваш собственный, уникальный стандарт похудения, который успешно будет работать на Вас дальше. А так же Вы создадите на основе моих рекомендаций план оптимальных для Вас физических нагрузок, которые полноценно будут встроены в Ваш образ жизни.

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН превращения вашего привычного режима питания в ЗДОРОВЫЙ РАЦИОН, как залог Легкости и Долголетия БЕЗ ЖЕСТКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ

ЕМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ Из этого направления Вы узнаете:

• Различать, какие продукты Вам полезны, а какие не очень
• Получать удовольствие от еды, есть любимую еду и при этом успешно худеть
• Раскрывать "страшные" тайны белков, жиров и углеводов
• Практически пользоваться гликемическим индексом продуктов
• Не верить производителям так называемых диетических продуктов
• Не есть яды, которые всегда на столе и в холодильнике у 95% людей
• Применять практически правильную балансировку питания.
• Поймете, каким образом Вам надо правильно питаться.
• Научитесь простейшим техникам и упражнениям, которые помогут избавиться от переедания НАВСЕГДА
• Подбирать рецепты полезных и вкусных ТОРТОВ
• Четкое научное понимание, где есть рациональная основа, а где Вас нагло обманывают
• Возможность легко проанализировать на полезность и применимость любые диеты, которые Вы использовали ранее

В результате Вы будете обладать четким пониманием, что Вам полезно и вредно, на что обратить особое внимание и как разобраться в любом методе похудения. А так же Вы будете практически применять правила здорового питания, которые переведут процесс Вашего похудения в полуавтоматический режим. У Вас будет выработан лично Ваш режим питания, который вы всегда сможете откорректировать в зависимости от жизненных обстоятельств.

Пошаговый план превращения вас из толстой уставшей «молочной фабрики» в Успешную и Счастливую Сексуальную Женщину

Я ОБАЯТЕЛЬНАЯ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНАЯ Из этого направления, Вы узнаете и внедрите:

• Навыки, которые наиболее важны для похудения и удержания результата
• Техники для работы с мозгом в процессе Вашего похудения
• Практические методы, которые Вы можете использовать для интеграции Вашего подсознания в процесс похудения
• Техники, которые помогут Вам восстановить свою уверенность в себе и сексуальность
• Техники Женского Тайм-Менеджмента – чтобы успевать все, быть бодрой и веселой и чтобы время оставалось еще и на себя.

В результате процесс Вашего Преображения будет запущен необратимо, в автоматическом режиме. Вы внедрите в свою жизнь методики, которые навсегда изменят вашу жизнь, вернут в нее радость и удовлетворение от себя.

ЧТО ВЫ НИКОГДА НЕ БУДЕТЕ ДЕЛАТЬ В МОЕЙ КОУЧИНГОВОЙ ПРОГРАММЕ?

ХОДИТЬ ВЕЧНО ГОЛОДНЫМИ

Я категорически запрещаю своим ученикам ходить голодными.
Периодический голод сразу приводит к накоплению жира из всего, что Вы съедите.

ИЗНУРЯТЬ ТРЕНИРОВКАМИ

Занятия с непосильными Вам нагрузками я категорически запрещаю.
Они могут привести к травмам и срывам.
Нагрузка должна быть постепенной и последовательной.

ЕСТЬ ОСОБЕННЫЕ ПРОДУКТЫ

Я против употребления каких-то особенных продуктов "Для Похудения".
Посмотрите вокруг- неужели худые люди едят какие-то особенные продукты? Продукты просто должны быть натуральными

ВСЕГДА ОТКАЗЫВАТЬ СЕБЕ В ЛЮБИМОЙ ЕДЕ

Я считаю, что еда, кроме питания - должна приносить еще удовольствие.
Ограничения за счет "силы воли", приводят только к срывам.

СТЕСНЯТЬСЯ ПОЙТИ В КАФЕ ИЛИ РЕСТОРАН

Считается, что уходя в путь здоровья надо навсегда отказатся от алкоголя и походов в кафе.
Это не так. Я научу Вас, как ходить в кафе или ресторан с любимыми или друзьями, не чувствуя себя при этом "белой вороной", и при этом вкусно и полноценно питаться.

Ведь Есть Шанс, Что

«Мне Это Не Подходит»? Безусловно.
Кому Категорически Запрещено Участвовать:

Агрессивным,
нытикам и скептикам.

 

Тем, кто приходит просто
«послушать радио» и ничего не сделать

 

Для Кого Именно Эта Программа Создавалась:

  НАЧАТЬ ПРЕОБРАЖЕНИЕ

В каком Формате
Проходит Программа

Вы получаете доступ к закрытому порталу и сразу вам открыто Вступительное Слово и 1 день (1 урок).

Каждый урок состоит из лекционной части (темы были выше), видео-тренировки и практических упражнений по внедрению новых привычек в вашу жизнь.

В конце странички с уроком есть графа, где вы оставляете отчет по домашнему заданию, задаете свои вопросы и общаетесь с другими участницами.

Я проверяю ваше ДЗ, корректирую, и открываю доступ ко 2ому дню. И т.д.

Вот Что УЖЕ Получили Другие Женщин

Сколько Стоит Обучение
и Почему 1 Программы Достаточно,
Чтобы За 4 Месяца Сделать То,
Что Другие будут делать за несколько лет

Единственная Программа в Своем Роде...

Моей задачей было создать уникальную 4х месячную ПОШАГОВУЮ программу,
где Вы сможете внедрить в свою жизнь новые привычки ПОЭТАПНО
Не нарушая СВОЙ существующий стиль жизни
БЕЗ голодных диет и изнуряющих тренировок Все знания даются Постепенно, по мере усвоения ВАМИ материала.
В этой программе КАЖДЫЙ двигается в СВОЕМ Темпе.
И при этом Все МЫ КОМАНДА, и может чувствовать друг друга.

Чтобы обойтись «без лишних слов», Вы можете увидеть,
что именно обычно дают в других он-лайн программах, и сколько это стоит:

• вам дают одну программу на всех без учета личных особенностей
• программа тренировок порой слишком сложная для начинающих, а порой даже очень опасная.
• устраивают гонку за результатом, которая мотивирует лишь 15%, а остальные переживают, что ничего не успевают, и на второй неделе просто бросают проект
• дают очень жесткое меню
• не дают меню вообще, а рекомендации по питанию очень общие
• чаще всего в виде поддержки используют кнут и вопли – «ты жирная корова, подними свою задницу с дивана…»
• ну и самое главное – ни в одном из тренингов я не видела комплексного подхода, поэтапного движения и полноценной работы психологической составляющей. Ведь вы помните те два упражнения, которые я давала в одном из уроков? Очень простые упражнения, но чтобы они дали результат – надо время, да или вообще надо их хотя бы знать. Но ни в одной он-лайн программе я еще не видела параллельных заданий и упражнения, для формирования именно ПОСТОЯННОГО результата.

СРЕДНИЕ ЦЕНЫ НА ПОДОБНЫЕ ПРОГРАММЫ:

- Средняя цена на 3х недельный марафон - 50 евро

- Средняя цена на "индивидуальную" программу тренировок на 1 месяц - 50 евро

- Средняя цена на программы по питанию (советы, меню, расчеты) на 1!!! месяц - 50 евро

ИТОГО в среднем только за 1 месяц в других программах вы можете заплатить 150 евро.

За 4 месяца тренировочного плана и питания - 600 евро.

Моя Задача – сделать Здоровье и Долголетие понятным и доступным,

поэтому я создала 3 пакета

(для разных уровней задач)

100% Гарантия Возврата Средств

Я знаю, что у Вас могут быть «сомнения» и мысли «а надо ли»,
именно поэтому я даю Вам 100% гарантию возврата средств на
первые 7 дней. Вы сможете все опробовать на практике и, если Вам что-то не
понравится, даже мой голос, я делаю возврат. Этим я снимаю с Вас все риски. Действуйте!

Мне Часто Задают Эти Вопросы:

Это Больше, Чем Обучение…

- индивидуальный подход,

- комплексное решение проблемы, - ПОЭТАПНОЕ движение в своем темпе, в соответсвии со СВОИМ стилем жизни,

- постоянная обратнаю связь от тренера и контроль выполнения заданий 

- более 40 видео-тренировок

- более 30 часов видео лекций о здоровье и питании

- и все это за 1€ в день

Давайте Вместе Создадим Ваше Новое Будущее?!