Доброго дня!

История про надоедливого цензора в моей голове.

Сегодня я хочу рассказать еще об одном упражнении, которое я использовала только раз в жизни, но тогда оно мне так сильно помогло, что больше это не требуется ))

В прошлом бонусном уроке из курса "Подсознание: Заставь своих тараканов работать на себя" я Вам рассказывала про нейронную связь, и как она разрушается, если не подкрепляется (т.е. это именно та основа, которая позволяет нам менять свою жизнь).

И это был именно мой случай. С помощью этого упражнения, о котором пойдет речь в уроке - я и разрушила раз и навсегда взаимосвязь глубочайшей неудовлетворенности собой.

Был момент в моей жизни, когда моя заниженная самооценка не просто зашкаливала... Это было нечто!

Тогда мне было около 23 лет и я находилась на распутье своей жизни. Прошлые цели и "жизнь" закончилась, я только переехала из Питера в Казахстан. А новая жизнь - еще не началась.

И вот сидим мы с моим любимым коуч и партнером, о которой я часто буду рассказывать, Асель Шалабаева (она профессиональный психолог, очень крутой коуч, которая практикует уже более 20 лет в этой области) и болтаем:

- Что с тобой происходит? - спросила она. 

- Я вся какая-то не правильная. Вон даже чашку на стол нормально поставить не могу! - ответила я, задыхаясь от слез.

К слову сказать, у меня есть одна особенность. Я ставлю чашки на стол так, что ровно половина ее (чашки) находится в воздухе. Т.е. ставлю на самый край, но главное - всегда нахожу такой баланс, что чашка еще не падает и даже не шатается. Делаю я это совсем не произвольно. До сих пор...

Но раньше меня это только вгоняло в ступор. Постоянные внутренние оценки и разговоры: Какая же ты Катя не правильная... - угнетали меня очень сильно. Ощущение, что ты под постоянным присмотром и каждое твое движение, мысль и решение - рассматривается Великой Комиссией. И конечно же, я всегда "не дотягивала" для своих внутренних цензоров.

В общем в тот момент мои разговоры уже так сильно меня достали, что сил не было вообще. Да, я это осознавала. Но говорить себе "А ну прекрати", мне не помогало... И тогда Асель предложила завести "Дневник двоечницы". И каждый раз, когда мой внутренний цензор ставил оценку - я должна была достать этот дневник, написать название дисциплины и поставить себе двойку. Ну или кол.

Например:

Умение ставить чашки ровно на стол - двойка

Умение предугадывать мысли близких людей - двойка 

Умение угождать предугаданным мыслям близких людей - двойка (а у вас есть такая дисциплина? у меня до сих пор присутствует в некоторой степени)))

И так далее.

За пол часа обычной беседы на кухне - я исписала 2 страницы...

Поработала я с этим дневником несколько дней и меня отпустило...

Почему это работает и кому подходит?

Работает, потому что позволяет осознать всю абсурдность внутреннего цензора. Когда видишь ЧТО он от тебя хочет (вроде чтение мыслей родных и предугадывания желаний) - просто больше нет никакого страха перед ним. Начинаешь понимать, что этот голос в голове не имеет над тобой власти. И он ворчит, просто потому что "сам дурак".

Конечно, это подходит далеко не всем. И возможно, Вы сделав это, подумаете - что за идиотское упражнение... А возможно, для Вас это так же круто сработает, как для меня и ряда других клиентов, кому это действительно помогло.

Ведь этот цензор имеет над нами власть и бурчит, только потому что мы даем ему эту власть, мы зависим от него. Его оценки гипер важны для нас. Потому что мы наделили его какой-то сверх силой, которой, на самом деле, он не обладает. И это упражнение, помогает снять вот это вот ощущение ВЕЛИЧИЯ.

По сути, в данной ситуации подойдет любое открытие, урок, упражнение - которое поможет снять Ваше преклонение перед этим оценщиком. Ведь если како-то бомж на улице скажет, что Вы очень плохо строите карьеру, или не правильно ведете переговоры, или Вы плохая хозяйка - Вы просто рассмеетесь и пойдете дальше. Потому что ЕГО оценки Вам НЕ ВАЖНЫ! Так же и здесь. Надо внутренне снять гиперважность этого оценщика, перестань относиться к нему серьезно.

Второй бонус, который я получила со временем, это то, что все эти особенности, такие как ставить чашки на стол - теперь я искренне считаю своими фишками и изюминками. Вот правда правда. Вспомнила я о том, что когда-то об этом переживала - совсем недавно, на одной из консультаций со своей клиенткой )))

Сейчас, если я так ставлю чашку, и кто-то мне говорит:

- Катя, ты что так чашку поставила, она же может упасть!

- О! Это же моя супер сила. Я на автомате умею их так ставить, чтобы и на грани, и не упали! ? - отвечаю  я смеясь.

Мораль...

Если у Вас тоже есть такой внутренний цензор, который порой не дает ступить даже шагу - попробуйте это упражнение. Только не ленитесь. Главное ставить именно за дисциплину.

Например мысль: "фу, как ты чашки ставишь!"

Не пишите - не умеет ставить чашки.

Подумайте - что это может быть за дисциплина, или умение. Как бы это умение именно называлось?

Вот это и пишите. Т.е. умение ставить чашки - оценка два.

Или мысль: "опять не пошла на тренировку!"

Дисциплина: "умение всегда быть в тонусе и действовать как машина - 2"

Надеюсь Вам понравилось упражнение, и Вы обязательно его попробуете. А завтра я расскажу про то, как разгонять денежную энергию. Напомню, что это никак не связанно с эзотерикой и мистикой. И когда я говорю Энергия - я имею ввиду энергичность вашего тела, или физическую энергию, как способность любой материи в нашем физическом мире.

p.s. Это первый шаг в работе с внутренним критиком. После того, как вы выявите свои "дисциплины" с ними можно работать дальше. И эти плохие оценки превращать в свои особенности и супер силу. Об этом будет в одном из следующих писем, так что оставайтесь на связи.

p.p.s. У Вас все еще есть возможность приобрести курс "Заставь своих тараканов работать на себя", но сегодня цена уже повыше. Такой она будет 48 часа. После чего будет последнее повышение цены..

- Почему я так много работаю, а денег больше не становиться?

- Почему я так хочу быть счастлива в браке, но все отношения развиваются по похожему не счастливому сценарию?

- Почему я так хочу много зарабатывать, но боюсь даже попросить повышения оклада, не говоря уже о своем деле.

- Почему я уже много лет тренируюсь, слежу за питанием, но попрежнему "жирная корова"?

- Почему я достигаю своих целей с таким сопротивлением, ужасно устаю, а через месяц все опять возвращается на круги своя?

Все дело в том, что мы живем в век обильной и противоречивой информации. В век противоречивых законов, устоев и норм общества.

С одной стороны отовсюду идет реклама богатой жизни, глянцевых тел и картинок. Все должно быть идеально, вылизано и гламурно. Если у тебя запорожец старого года - тебе стыдно на нем показываться, засмеют. В некоторых школах, если 10 летний ребенок приходит не с последней моделью айфона - он становиться аутсайдером. Если у тебя всего несколько костюмов для работы - это низкий тон... И так далее. Каждый день мы ощущаем давление из-за своей несостоятельности. Поэтому многие берут кредиты на жизнь, которая им не по карману сейчас. Дорогие машины, квартиры, телефоны и так далее.

И в это же самое время, если ты едешь на той самой "крутой тачке" в ответ ты слышешь не восхищенные возгласы, а зависть, презрение и проклятия. Мы все еще живем во времена, когда "Наши люди в булошную на такси не ездят". 

Если ты зарабатываешь больше своего окружения - это стыдно. У нас не принято говорить о деньгах и о достатке. Только о проблемах и о том, как все подорожало. Или же выкладывать в ленту вылизанные фотографии, по которым создается впечатление, что все вокруг идеально.

В этом и есть огромнейший социальный глюк. Совершенная противоречивость требований от социума.

Аналогично и в семейной тематике.

С одной стороны, если в 26 лет ты еще не родила и не замужем - то фууу, давай уже скорее.

При этом, если ты не строишь карьеру, то фууу - какая меркантильная, лишь бы замуж удачно выйти.

При этом, если ты строишь карьеру, то фуууу - карьеристка, мужик в юбке, баба с яцами...

Родила в 25 - безмозглая молодуха

Родила в 28 - старародящая

Развелась с мужем, и не важно, что он тебя бил или алкоголик - фууу, разведенка...

Остаешься в несчастливом браке и тащишь все на себе - фууу, терпила...

Ну я думаю Вы поняли?

И это только социальные устои.

А кроме этих устоев есть убеждения, которые передаются нам от родителей, а им от их родителей.

И надо понимать, что время наших предков было крайне тяжелое (войны, перестройки, слежки). И иметь деньги и счастливую жизнь тогда было не просто зазорно, но и реально опасно для жизни. Поэтому мы с молоком знаем, что богатая и счастливая жизнь  - это очень опасно.

Ну и пропаганда СМИ о том, что богатые и счастливые - это аферисты, жирдяи и деньги честным трудом не заработали!!!

Во всей этой каше очень сложно сохранять себя, но главное то, что наше ПОДСОЗНАНИЕ (наша лимбическая система мозга) устроено таким образом, что оно будет всячески ограждать вас от решений, которые приведут вас в ту самую "опасную" жизнь (счастливую и богатую). И как бы вы на сознательном уровне не принимали решения - ВСЕ теперь я буду медитировать, или Все - теперь я буду стройнеть - все это ничто для нашего подсознания...

Наше подсознание - это эволюционно древний мозг, древнее нашего сознательного мозга. И его задача - обеспечить сохранность вашей жизни.

Поэтому часто мы ставим цели, принимаем сознательные решения, стараемся заработать больше - но все равно остаемся на том же месте. Либо образуются лишние расходы, либо какие-то новые препятствия и так далее.

Ну и главное, часто мы сдаемся - так как искренне полагаем, что все эти преграды - ЗНАК СВЫШЕ, что это не ваше...

Но все намного проще. Все обусловленно биохимией нашего тела и нейронными связями в Мозгу.

Вот о том, как это все устроенно, почему это так работает с научной точки зрения, и что с этим делать - я и рассказываю в данном курсе.

Замечу, что это не Психология, не Эзотерика, не "законы Вселенной" и все это НИКАК не связанно с Верой.

Это обычная физиология, нейрофизика и биохимия...

Просто, доступно, неимоверно полезно.

И к тому же, много примеров из обычной жизни.  

Это не курс по эзотерике или какой-то мистике. Это чистая работа мозга и его эволюция. Научившись понимать себя, можно начать управлять собой и своей жизнью. Просто зная, как менять свои шаблоны поведения, закреплять их и получать другие результаты.  Обычно подобную информацию другие тренеры продают минимум за 50 евро, а на одной какой-нибудь технике (при чем не полной) делают единственный курс, стоимостью минимум за 100 евро. Я же в данном курсе подробно рассматриваю 4 техники, и показываю их основы, как они могут усилить друг друга, чтобы вы в дальнейшем могли выбрать то, что подходит именно вам.

ЧТО КОНКРЕТНО ВЫ ПОЛУЧИТЕ

1. Вы получаете 8 видео-уроков, общей продолжительностью 3 часа сжатой конкретной информации, с конкретными работающими техниками и множеством примеров из реальной жизни. В этих уроках мы разберем:

• Как устроен мозг (Строение и функции)
• Главные правила нейрофизиологии и их влияние на наши решения
• Психология сознания и подсознания - Кто же главный?
• Кто принимает решения по жизни: я или кто-то другой?
• 2 главных страха, которые руководят многими вашими решениями
• Как эволюционируют страхи и влияют на нашу жизнь
• Как мы воспринимаем информацию на самом деле
• Откуда берутся убеждения и жизненные сценарии?
• Как переписывать свои жизненные сценарии? (основная техника, основанная на нейрофизиологии)
• Дополнительные техники и способы работы с убеждениями, тараканами и сценариями, которые облегчат ваше движение к жизни мечты.

Из них 2 отдельных видео, которые полностью посвящены самой механике двух классных практик:

• классическое переписывание сценариев, основанное на нейрофизиологии
• глубинная проработка убеждений, основанная на Визуализации и Альфа-состоянии

2. Интеллект карты, по которым я рассказываю курс (это как краткое содержание всего курса, к которому Вы сможете обращаться, когда необходимо освежить информацию)

Таким образом, в четкой и структурированной форме, без воды, вы получите ценнейшую практическую информацию, которую сможете  внедрить в своей жизни уже сегодня, и безвозвратно изменить свою жизнь в ту сторону, о которой мечтаете - просто поменяв свои убеждения именно тем способом, который подходит именно Вам.

Сколько стоит

Ценность этих материалов сложно переоценить, ведь это ключ к таким изменениям, которые помогут Вам наладить финансы, отношения, реализацию и многое другое.

В рамках данного курса Вы наконец-то разберетесь в том, как именно работает наш мозг, и почему именно в Вашей жизни что-то не получается. Кроме того, я даю несколько самых простых и самых эффективных способов проработки, на мой взгляд. И обьясняю чем они отличаются друг от друга и как лучше использовать. Это то, с чем работаю именно я, и то, что помогало моим клиентам. Среди результатов - поднятие финансового потолка, повышение дохода в несколько раз, налаживание отношений, новые отношения, работа мечты и многое другое.

Отмечу при этом, что на данной странице вы видите именно мини-курс, то есть курс небольшого объема, в котором вы не найдете обратной связи, личную работу, многочисленных подробностей и сверхглубокого погружения. Нет, это возможно только в тренингах по данной тематике, которые идут 1,5-2 месяца и стоят минимум от тридцати тысяч рублей. Там мы за руку, а авто или личном формате внедряем новое шаг за шагом. Где я подсказываю что и как еще усилить и т.д.

Цель же моего предложения - дать вам конкретную теорию и практику, которую вы можете применить быстро и самостоятельно. А дальше, если захотите - можете уже разбираться более глубоко с помощью более продвинутых и дорогих курсов, тренингов или коучинговых программ.

В мини-курсе воплощен огромный опыт, который я получила через инвестирование десятков тысяч часов моего времени и многих сотен тысяч рублей в обучение, тестирование и внедрение.

Но я решила, что несмотря на его ценность, он не должен стоить дорого.

Почему?

Во-первых, Потому что задача мини-курсов не в том, чтобы приносить прибыль. А в том, чтобы давать максимальную ценность клиентам. И выстраивать долгосрочные отношения. Чтобы мы с Вами лучше познакомились и Вы окунулись в мой язык и подачу материала.

А во-вторых, моя миссия с 11 лет - давать возможности тем, кому они нужны и кто готов действовать самостоятельно, трудиться и стремиться, и кому просто не хватает чего-то не много, возможно знаний, поддержки или веры в себя.

Итак, цена данного видеокурса всего 35.64 евро (примерно 2495 рублей). 

И это чрезвычайно низкая стоимость за такую информацию, ведь проработка хотя бы одного убеждения, поможет вам значительно улучшить свое финансовое положение. 

Кроме того, сейчас, на этой самой странице для вас действует специальное предложение, по которому вы можете приобрести материалы гораздо выгоднее.

Пара слов про автора:

В той же жизни я открыла свой первый бизнес - сеть женских фитнес клубов. За ним последовал он-лайн магазин детских товаров, фитнес портал, домашний детский центр.

Параллельно занималась организацией массовых мероприятий социального характера на 300 000 человек, а так же организовывали разные интересные фестивали с пропагандой здорового образа жизни и осознанного отношения к ней.

После чего я безумно влюбилась в нейрофизиологию.

Надо сказать, что я дочь психолога, и вопросы саморазвития занимали меня с 11 лет. Но при огромной любви к нашему организму я не могла пройти мимо именно нейрофизиологии. Так как именно изучая работу мозга, можно обьяснить многие психологические феномены, шаблоны нашего поведения и нашей неэффективности.

Получив диплом Коуча в Эриксоновском Институте, и повышая свою квалификацию в работе с личным коучем - я и начала консультировать и вести программы и тренинги по улучшению качества жизни. Где главной основой для подачи информации служит именно всесторонний подход к проблеме (физиология, нейрофизиология, психология и философия)

Кроме того, я мама двух девочек-погодок.

Ну и напоследок. 3 года назад бросила все, собрала манатки, семью и переехала в Европу, где успешно открыла и продала небольшой отель и веду несколько своих он-лайн проектов.

Полностью открыта и ничего не скрываю: вы можете зайти на мои страницы вконтакте, ютуб, фейсбук, инстаграм, твиттер, канал в телеграм, мой сайт

По этим ссылкам вы можете узнать больше про меня и мою деятельность.

Итак, для того, чтобы получить классные материалы, выработанные тысячами часов практики:

• Выберите свой пакет (только курс, или курс с релаксацей)
• нажмите на красную кнопку оплаты
• на новой страничке обязательно введите свой имейл (если вы не авторизованы на сайте)
• выберите удобный Вам способ оплаты (нажимая на "Интеркасса" Вы увидите обилие разных способов)
• оплатите
• через несколько секунд Вам на электронную почту придет уведомление о том, что Ваш курс активирован
• вторым письмом придет - логин и пароль от кабинета. Если вдруг не получите, то логин - это начало Вашего имейла до @. А пароль можно восстановить там же в кабинете при авторизации.
• Там же будет ссылка на Ваш кабинет, где вы и можете спокойно просматривать курсы.
• В любом случае, при возникновении любых проблем пишите на Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. или в он-лайн чат (на всех страницах сайта справа внизу иконка чата)

Нажмите на кнопку, чтобы получить мини-курс: