Благодарю за внимание!

И интерес к моим материалам.

Письмо со ссылкой на pdf-сборник - будет отправлено на Ваш имейл в течении 15 минут.

В первом же письме небольшая история моей жизни, чтобы мы с Вами познакомились чуть поближе. Там же я прошу Вас написать мне ответное письмо с Вашей историей.

Напоминаю, что я лично читаю все письма и отвечаю на них в течении 1-3х суток. СБ и ВС - однозначно ответ сразу не ждите - выходные.

Эти истории никуда не идут и я гарантирую вам полную конфеденциальность. Мне они нужны, чтобы чуть больше познакомиться с Вами, видеть что Вас волнует, что интересует, чтобы быть максимально полезной.

Ну а теперь собственно подарки:

1) Первое - это дополнительная техника, о которой я не рассказываю в ПДФ, но которая мне так же очень нравиться. Она немного из другой серии, но возможно будет вам так же полезна.

Называется она «Правило тишины» или «Правило перезагрузки»

Часто, приходя домой, мы остаемся в энергии прошедшего дня (злость, обида. невысказанность, стресс и т.д.). И все это прямиком мчится на наших домашних. Отсюда и постоянные претензии, типа - а что я все делаю, а что ты вот такой-то… И это не важно. Домохозяйка вы, а муж приходит. Или вы оба приходите с работы, или вы приходите с работы. Важно то, что наши домашние - это прежде всего наши самые близкие люди, а не помойное ведро для плохого настроения. По крайней мере так было когда-то, когда мы их выбрали (своими половинками, родителями, детьми). И да, я искренне верю, что мы сами выбираем своих родителей и детей в том числе. При чем родителей в большей степени. Но об этом отдельная история, я обязательно расскажу Вам ее в одном из писем.

А теперь вспомните, как вы идете на первое свидание? Вы прихорашиваетесь, надеваете свое самое обворожительное настроение, вы легки и красивы… И так должно быть в семье на протяжении всей жизни, чтобы сохранить любовь, доверие и уважение.

Если говорить о родителях, то вспоминайте, когда вы приезжаете из дальних странствий, или давно не виделись? Вы убираете дом, готовите еду, или покупаете гостинцы (если вы возвращаетесь).

И это должно быть всегда, даже когда вы с ними живете каждый день. Конечно я не говорю о покупке гостинцев и постоянной готовке. Это уже правила каждой семьи, и здесь все вольны делать как им удобней и комфортней.

Но я говорю об общем настроении, которое должно быть у каждого из нас встречая своих родных. Настроение легкости, полной открытости и чистоты. Именно для этого вводятся 10 минут тышины.

Вы пришли домой и 10 минут не общаетесь. Можно обниматься и целоваться, если готовы отдаться этому процессу. Если нет, и чуствуете комок злости или усталости - лучше дайте знак своим близким, что сейчас 10 минут перезагрузки. Можете сходить в душ, побыть наедине, полежать с закрытыми глазами и помедитировать.

Но самое главное - не разговаривать и не выливать все новости \ болячки и многое другое. За эти 10 минут вы придете себя, закроете энергии прошедшего дня, оставите своего начальника \ подчиненных \ неудачи в другом месте. И будете готовы полностью быть сейчас совсем другой \ другим.

Я, например, не любитель тишины, а любитель обнимашек. Особенно учитывая как это полезно с точки зрения биохимии и гормонов. И у нас правило, что когда встречаемся, то первые 10 минут, у нас минуты Радости и Обнимашек. мы радостно говорим друг другу - Привеееет!!! Обожаю тебя!!! Потом валяемся в обнимку. И только через некоторое время можно рассказать о своих болячках, если это действительно надо (ну деткам моим обычно это надо). После чего завершаем этот разговор обязательно рассказом того, что было классного и веселого. Чтобы завершить его на хорошей ноте.

В общем заводите правила, которые помогут вам сохранить и укрепить вашу семью и общение с родными. Придумывайте смешные позывные. Например, когда я очень злая, я говорю - абракадабра. И это значит, что пока маму лучше не трогать, чтобы она успокоилась. Я успокаиваюсь и прихожу уже нормальная и мы нормально общаемся.

Или как в детстве, когда больше не хочешь играть в игру - говоришь «Я в домике». Это же можно использовать и во взрослой жизни. Правила \ фразы - и шаблоны поведения, которые помогут вам обозначить свое состояние, не вылевая агрессию и не доводя до ссор и обид.

Вот такой вот маленький подарочек для вас. Надеюсь он был интересным и полезным.

А вот мой второй подарочек.

Есть специальное упражнение (техника НЛП), которая помогает очень быстро (буквально за пару минут) войти в нужное состояние. Например, у Вас важная встреча, и Вам необходимо быть на ней очень уверенной и обаятельной. Перед тем, как зайти в кабинет - просто делаете это упражнение и заходите именно в таком состоянии. Или же, Вам надо поговорить с супругом или кем-то еще и уговорить их на что-то. Для этого Вам необходимо быть вовлекающей и нежной, той, которой никогда не отказывают. Опять же делаете это упражнение - и входите в это состояние.

Почему состояние имеет первостепенное значение я рассказывала в одном из своих видео про Быть - Делать - Иметь. Если Вы его еще не видели, дальше в рассылке оно будет. А пока просто поверьте  - что это реально то, что работает безотказно. Но тут важно не играть в это состояние, притворяясь уверенной. А именно БЫТЬ такой.

Ну а чтобы получить этот подарок - Вам необходимо подписаться на мою рассылку в мессенджере фейсбук. Там я так же буду высылать напоминалки и дополнительные полезные материалы.

Ниже вы найдете кнопку. Нажмите на нее. Далее Вам в личные сообщения в Фейсбуке придет письмо от меня. На него надо обязательно ответить, иначе не сработает.

В качестве проверки, что Вы все сделали правильно - в ответ Вам придет второе сообщение, где будет сказано, что очень скоро вы получите от меня эту технику (не сразу).

Ну что ж. С подарками я завершаюсь.

Пожалуйста, прочтите письмо которое я вам выслала. Ведь вы не просто так на это подписались :)