Мы продолжаем разбирать главные цели и задачи здорового образа жизни - стремление к долголетию, отличному самочувствию, энергичности и жизнерадостности, достигаемые регулярными тренировками и здоровым питанием. "Выберете что-то и начните делать каждый день. КАЖДЫЙ!", - это было о тренировках. Ну, а по понятным причинам, о еде так говорить не приходится, ибо мы без всяких установок хотим кушать каждый день, и не один раз.

Только вот что мы едим, как мы едим - еще та философия. Кругом масса информации на тему правильного питания, под которую всячески мимикрируют диеты, правила типа "не есть после 6!" Шести чего - вечера, утра, лет?:).

Как обещала, мы сегодня поговорим про «Поток» и как изменить жизнь к лучшему, чтобы все вокруг «Само» случалось. Точнее, мы только начнем. Тема-то - ОГО-ГО! Для начала хочу сказать о том, что мы не творим свою реальность, как многие ошибочно полагают, особенно насмотревшись разных фильмов по типу «Секрет». НО! Мы творим свою жизнь, свои эмоции, свое отношение к происходящему.

​ Привет, самые красивые волшебницы планеты! Давно я с вами не говорила на тему физкультуры и спорта). Многие, кто со мной уже не первый год и продолжают тренироваться, уже, наверное, забыли, что цели и задачи здорового образа жизни - это основа. Ведь главное что? Правильно, сохранить здоровье, молодость и красоту.

Совсем недавно выкладывала пост с видео о женщине, которой 80 лет, а она занимает призовые места на соревнованиях по бодифитнесу (кто не курсе, это когда в купальниках выходят на сцену и показывают свое спортивное тело). Когда ее спросили, как же ей это удается, она ответила... Но об этом чуть ниже, вначале хочу рассказать другую историю.

Вот что значит настроить свои внутренние волны так, чтобы быть максимально подключенной ко Вселенной. Это то состояние, которое и называют потоком, когда все случается «само».Это достигается путем... Не скажу))). В статье скоро будет.

Как же быстро бежит время! Я в том смысле, что не успел день начаться, как уже вечер. Дел куча, все надо успеть, ничего не забыть. Мы, женщины, уникальные творения: во всех аспектах жизни стремимся делать дела и осуществлять задуманное идеально, или почти идеально. При этом здоровье должно быть крепкое, энергия неисчерпаемая, а внешний вид и осанка - будто только что сошли с красной дорожки где-нибудь в Ницце.

​Привет всем читательницам блога. Все мы уникальны и неповторимы, у каждой из нас свои взгляды на жизнь, свои правила и ценности, которые служат нам факелом, освещающим дорогу на жизненном пути. Но при всех различиях тема - как стать счастливой и жизнерадостной - является общей для всех нас.