Сказ о йожике - или зачем нам успокаиваться

Жил был йожик в тумане

Да, да, это не сленг, и не опечатка

Именно йожик в тумане. Он йожился каждый день, то направо пойожится, то налево. Но куда бы он не йожился – вокруг все равно был туман. Он каждый день думал, как бы еще по йожится, чтобы увидеть свою яркую звезду? Чтобы вокруг было солнце? Ходил на тренинги, читал книги, занимался практикой. Но туман вокруг него никуда не исчезал…

А все потому что, почему?

Правильно, потому что он был йожиком В ТУМАНЕ!! Это принципиальное его свойство. Он мог существовать только в тумане, и пока он искал солнце и тренировался, чтобы стать йожиком на пляже – он пропускал мимо себя ту красоту тумана, эти приглушенные звуки, размытые краски, которые дают ощущение сказки. Он все это ненавидел. И продолжал тренироваться изо дня в день. И умер…

Мораль: смерть не будет ждать, она придет обязательно, может быть завтра. Пока вы ненавидите свой туман, вы проживаете свою жизнь в ненависти. Просто представьте, что этот туман будет всю жизнь, до самой смерти. И на него никак не повлиять. Чем тогда вы будете заниматься?

Лично мне с одной стороны становится спокойно и расслабленно. А с другой – скучно как-то, на что же тогда тратить свою безудержную энергию?

Конечно, можно сказать, что он мог научится летать, взлететь надо облаками, и вообще в природе такого не бывает. Но суть не в этом, кто решил поспорить – тот упустил мою мысль. Вопрос остается прежним, куда девать энергию, которую мы тратим на борьбу с самим собой и явлениями природы?

Так при чем же тут стройность, йожик и туман?

При том, что любой путь к счастью, он конечно же только внутри нас. В погоне за счастьем, фигурой, деньгами – мы упускаем спокойные моменты. Вы давно просто сидели и мечтали? Если нет – то супер! Будет здорово, если эти мечты вы запишите в свой дневник целей. Там вы можете писать не только цели по стройности. Если мечтали очень давно и считаете это пустой тратой времени, то наберитесь терпения, скоро я вам расскажу о том, что такое призвание и как его можно "найти". О том, какую важную роль призвание занимает в нашей жизни, думаю понимаете. Уточняю - не предназночение, не перст судьбы, не долг перед обществом, а именно ПРИзвание, т.е. то, к чему тяготеет ваша душа, ваше истинное Я. То, что заставляет вас улыбаться и чувствовать себя "дома" и на "своем месте". Но вернемся к баранам про еду и тренировки.

Как не странно, чтобы наладить свои пищевые привычки (а связь их с вашим весом думаю вы понимаете) – первым делом, мы будем учится успокаиваться и концентрироваться. Успокаиваться, так как в 80% случаев нарушения питания – виной тому СТРЕСС, тревога, злость и прочие эмоции. Чтобы не идти у них на поводу, не переесть, или съесть действительно вкусную и полезную еду – надо научиться успокаиваться перед КАЖДЫМ приемом пищи. Результатов будет сразу два – ваше эмоциональное состояние начнет выравниваться. И вы сможете контролировать и осознавать свое питание.