Скрытая гимнастика Воробьева

Скрытая гимнастика Воробьева

Скрытая гимнастика Воробьева была очень популярна в советское время, она была дважды удостоена золотой медали ВДНХ СССР. Сейчас она очень будет кстати для тех людей, которые работают за компьютером или с офисными бумагами.  Многие источники говорят, что вы начнете худеть. Но прелесть этой гимнастики в другом. Очень простые движения, которые дают нагрузку на мышцы ног, рук и спины. Упражнения можно выполнять в любом месте, в любом исходном положении: стоя, сидя, во время ходьбы, во время готовки. Ну и главное, по мимо нагрузки - это прекрасная профилактика многих заболеваний, застоя лимфы, выравнивание осанки, разгон крови по организму. И как следствие - профилактика болезней Сердечно сосудистой, проблем с давлением и болезнями сосудов, проблем со зрением, памятью, мигренями.  Улучшается общее самочувствие, кровь активней гуляет по телу и равномерно распределяет все необходимые микроэлементы по органам, мозгу и т.д.

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
2975 просмотров
0 Комментариев

О красоте глаз

О красоте глаз

Хватит мечтать, пора действовать! – как много этого сейчас в интернете…

О нет, я совсем не считаю себя круче – мол типа я вот всегда действую и пришла вас тут тоже вдохновлять на действия. Нет, ни в коем случае!!! Я очень мало чего «делаю», но стараюсь хоть иногда, хоть немного.))) Более того, Бил Гейтс тоже много мечтает. И далеко не все делает из того, о чем мечтает.

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
3028 просмотров
0 Комментариев

 

 

 
Яндекс.Метрика