О господи, спаси этот мир от шарлатанов…

Одно время я далеко ушла от масс, больше углубилась в «продвинутую» категорию читателей, где все знают, что такое набор веса, с чем его едят, что такое калории, гомеостаз, компенсация, супер компенсация. Отличие аэробных и кардио тренировок. Различия между «сушкой» и «жиро сжиганием»…

И вот, участвуя в одном из тренингов (да, я сама очень много и часто учусь),  я познакомилась со многими «экспертами» по похудению… я уже давно закрываю глаза на многое. Ну учит человек худеть, ну и ладно. Ну ведь худеют же у него, радуются жизни, счастливы, есть спрос – значит кому-то это надо… Но порой просто диву даюсь...

С какой важностью они говорят о своей экспертности. Даже я, получив второе высшее по ЛЕЧЕБНОЙ физкультуре, пройдя множество курсов по персональному тренингу, по психологии тренера, по психологии худеющих, обучившись по различным направлениям (от тренажерного зала, до зумбы и пилатеса).. Даже я себя не могу назвать экспертом рядом с ними. Потому что заявляют они о себе конечно очень круто… С такой важностью и уверенностью... И ведь у них на флеш-мобах не по 300 человек, как у меня... А по трем ТЫСЯЧАМ... Их называют ГУРУ... 

И вот я начала читать их труды… мама дорогая… такого бреда я уже давно не читала… Вы знали, что чтобы похудеть надо почти не кушать, пить 2,5-3!!!! Литра воды в день и некий элексир жизни "ЗЕЛЕНЫЙ НАПИТОК"! По ЛИТРУ!!!! В день… боже… как мне жаль этих женщин… которые гробят свое здоровье, отдавая себя в руки этих шарлатанов… Ну неужели тупой истории, что эта девочка сама похудела – достаточно, чтобы доверить ей свое здоровье???? Ведь все люди разные. Ведь Вы же не идете колоть уши своим детям к девочке, которая сама себе проколола уши (у нее период созревания….). Или, вы никогда не пойдете рожать к соседке, которая начиталась умных книг и родила дома в ванне…

Так почему Вы считаете, что похудение и стройность – это так далеко от здоровья, что можно доверять свое тело людям без образования????? Хорошо, нет диплома.. Знаю я одного чела, у которого нет диплома… Но он прочитал научной (НАУЧНОЙ!!!!) литературы раза в 3 больше, чем я… Но ведь нельзя доверять свое здоровья людям, которые ничего не знают в основах биохимии… которые даже слова такого не знают… для них все просто – посмотрел на луну, помолился богам, выпил арбузный или «зеленый волшебный» напиток – и станешь худым…

Ну да, за счет недостатка сильного калорий и углеводов – человек худеет… Но во что это потом оборачивается? А вы почитайте мои статьи и книги на темы «здоровое питание» и «метаболизм»… я надеюсь у вас много вопросов отпадет…

И пожалуйста… поймите. Стройность, хорошая кожа и здоровый сон – это такие же неотъемлемые части вашего здоровья, как и здоровые зубы и хорошая работа внутренних органов. ЭТО ВСЕ СВЯЗАНО!!! И делать вид, что «внешность» - перебьется – глупо. Она никуда не перебьется. Ваша внешность – отражение работы всего организма в целом. По состоянию кожи, волос, жира – можно определить – какие физиологические и психологические недуги преследуют человека…

А вы знали, что периодические высыпания на коже – это признак очень плохой работы ЛИМФАТИЧЕСКОЙ системы?! Да вы хоть уколитесь разными косметологическими средствами, убейте после этого себя жгучим пилингом, задушите безжировой диетой – и все равно проблема никуда не денется. Она проходит только на время. Потом возвращается снова – и вы опять идете к супер крутому и дорогому косметологу…

Вам это надо? Сидеть на наркоте??? Или может пора подумать – а, собственно, почему одна и та же болезнь постоянно возвращается???? Может причина не в плохой коже? Может быть постоянно возвращающийся вес никак не связан с зеленым напитком??