Какую программу тренировок для дома выбрать девушкам: основы составления и индивидуальные особенности

Какую программу тренировок для дома выбрать девушкам: основы составления и индивидуальные особенности

​ Привет, Крошки, это я - ваш фитнес тренер - Аграфэна �� Шучу. Это не я, это просто образ. А я по-прежнему Екатерина Элвиш.С приходом весны все больше возникает вопросов об упражнениях, похудении и так далее. Начнем мы нашу беседу с того, какая программа тренировок дома для девушек является лучшей. 

Если вы уже давно меня читаете, то знаете - Лучшая программа тренировок для девушек в домашних условиях та, которая подходит конкретно вам. Есть разные школы, разные ученые, разные теории, все они борются за свои правды и истину. От вегетарианства до мясоедства, от бега натощак до бодифлекса и так далее. Я в этом мире уже более 20 лет, а профессионально - более 10. Я видела множество клиентов, историй успеха и неудач. И в каждом отдельном случае - есть свои фишки. То, что подходит одному, просто убивает другого.

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
494 просмотров
0 Комментариев

Зарядка 1

Продолжить чтение
Оцените эту запись блога:
3483 просмотров
0 Комментариев

 

 

 
Яндекс.Метрика