Жил был йожик в тумане

Да, да, это не сленг, и не опечатка

Именно йожик в тумане. Он йожился каждый день, то направо пойожится, то налево. Но куда бы он не йожился – вокруг все равно был туман. Он каждый день думал, как бы еще по йожится, чтобы увидеть свою яркую звезду? Чтобы вокруг было солнце? Ходил на тренинги, читал книги, занимался практикой. Но туман вокруг него никуда не исчезал…

Разговоры о лимфе я люблю давно и нудно. Это супер система организма, которую многие проходят стороной, в том числе и врачи. Проблемы в ней - дают осложнения в виде заболеваний многих слизистых  (такие как бронхиты, экземы, кашель, сопли, молочница, и многое многое другое в любых местах), в том числе и проблемы с кожей (угри, сыпь, покраснения). В частности, если такие заболевания у вас хронические (например постоянное высыпание на коже в одном и том же месте, вы каждый раз идете к косметологу, платите много денег, все проходит на время, а потом опять) - значит проблема не в коже, а в лимфе. Аналогично и с другими болячками. В том числе и аллергия может быть вызвана именно проблемами в лимфатической системе.

Так что же это такое и что с этим можно делать?

К сожалению, можно часто наблюдать картину, как человек 2 года и больше хорошо тренируется, ест здоровую пищу, обливается и т.д. но существенных изменений в фигуре нет. А иногда они и в обратную сторону. Почему так происходит? Потому что мало следить за качеством пищи, важно так же грамотно поставить питание вокруг тренировок. За сколько до и после тренировки кушать, что именно и в каких количествах зависит ОТ ЦЕЛЕЙ вашей конкретной тренировки вашего общего тренировочного плана.

В данной статье мы рассмотрим только цель – жиросжигание (похудение, стройность).