Вся правда о диетических продуктах

Диетические продукты!

 О моя любимая… реклама… как же ты нам затуманиваешь мозг…

Все мы уже знаем что кола и газированные напитки – это вред. Про колу вообще легенды, как она удаляет жировые отложения с плиты)))))

Зато как мы все любим разрекламированную активию, специальные быстрые завтраки для худеющих: мюсли с орешками, медом и т.д…. а кашки минутки!!! О как мы их любим!!! Просто спасение для современных женщин…

А как же МАГГИ!!!)))) и эти их чудесные пакетики и супер приправы!!! Ммммм….

Время на готовку минимум, вкуснотища и главное ПОЛЕЗНО!!! Ведь так говорят в рекламе! Не могут же они врать….

Милые мои… реклама и создана для того, что бы врать… ее главная цель – продать… а вы знаете, что 80% населения худеют?? А вы представляете какая это жила? Главное сказать, что это идеальный продукт для худеющих… и все…

 А теперь давайте почитаем состав… усилители, уплотнители, и самое ужасное – это сахар… а вкусовые добавки?? Ну неужели нам правда нужны они? А что они полезного несут? Да ничего, это просто способ подсадить вас на определенный вкус!! Вы для маркетологов этих супер диетических продуктов – просто наркоманы…

 Запомните, все что разрекламировано – ФУФЛО!!! Ну кто рекламирует пить масло? Практически никто, только компании занимающиеся БАД. Или может быть вы видели рекламу овощей???))) да, вот вчера такой красивый помидор показали… ммм… а какой огурец вкусный… ммм…)))

 Приучите себя читать состав! Уже многие научились читать кол-во калорий. Кто-то даже обращает внимание на кол-во углеводов… Супер, так держать! А теперь давайте еще по составу проходиться. Как только вы видите САХАР – все… в топку… вы итак получите в течении дня необходимое кол-во углеводов. Зачем еще что-то лишнее  в себя пихать?

А эти кашки минутки… ну боже мой… а все полуфабрикаты… какое там мясо, есть ли оно вообще, в каком количестве???

Да я понимаю, времени на готовку нет. А тут просто, быстро и легко.

НО!! Поверьте, можно так же просто быстро и легко готовить совсем другие продукты! Не быстро растворимые каши. А обычные нормальные крупы. Ну сделайте вы их с вечера и успеете утром быстро разогреть. Или вообще супер-диетический рецепт! Вечером промываете 3 ст л. Гречи, заливаете кипятком. Чтобы воды было в 2 раза больше. И все… утром завтрак готов. В микроволновку, можно немного посолить\поперчить. И хватит. Соли тоже по минимуму. Приучите себя есть без соли, еда без привкусов безумно вкусная! Правда-правда!!!

Так что быть служителем пищевых магнатов или быть хозяином своего тела – выбираешь только ты сам!

А вот еще случай из жизни. Были мы как-то в Словении. Это одна из немногих стран, которая живет без ГМО. У них натур хозяйство, натур мясо, натур трава, натур овощи и т.д. Ну натур и ладно. И тут через неделю объедания в кафешках (ибо готовят там безумно вкусно), с огромными порциями – я похудела!! Не поправилась. А похудела! Не сильно конечно, но это не важно. При том режиме и количестве еды – обьемы должны были стоять на месте, либо увеличится. А они уменьшились. И плюс все участники поездки отметили невероятную легкость. Да вкусно, да большие порции – вроде бы должно быть все плохо… ан нет… тогда я познала силу натур продуктов на себе!))

Конечно у нас тяжело даже фрукты и овощи найти натуральные (это значит с червями и съёжившиеся. Если фрукт очень красивый – значит там точно есть ГМО. В природе красивой и ровной еды не бывает). Но хотя бы не пичкайте себя еще и искусственными йогуртами, БИОСами и прочей химией, которая кроется под красивым словом – диетическая…

Конечно бывают исключения) но читайте состав.

Выбирала тут йогурт для детей… мда… столько усилителей, химии и прочего… хотя написано – детский йогурт! Уж тут то могли бы поскромнее быть… поэтому мои дети пьют кефир, едят творог с ягодами, кушают много тушенного и варенного мяска, и никаких кетчупов, майонезов, приправ непонятных с длиннющем списком «состава». И никаких детских йогуртов! Делайте из заквасок, которые продаются в аптеке!