Сильная мотивация – главное условие для достижения целей.

​При постановках целей мы рисуем в воображении четкие картины того, что будет, когда цель достигнута, наполняемся вдохновением, энергия перемен в нас бурлит, глаза сияют в предвкушении, и в этот момент появляется ее величество мотивация - без нее никуда! Эти две составляющих идут рука об руку по житейскому пути, ведь мотивация в жизни и достижение цели дают нам полный образ того совершенства, к которому вы стремитесь.

​Само понятие мотивации рассматривается как побуждение к действию, то есть это некая сила, которая заставляет нас что-то делать. Если сила исходит из внешних источников, то говорят о внешней мотивации. Например, на работе начальство "угрожает" повысить зарплату, чтобы мы работали лучше, или когда мамы говорят своим детям: "Съешь кашу - получишь конфетку". Когда же в нас самих назревает тема "Хочу начать новую жизнь", "Хочу похудеть", "Хочу повысить самооценку", то это пример внутренней мотивации. Она побудит вас поднять попу с дивана и начать действовать. 

Первое время мы под ее влиянием, дополненного воодушевлением, рвемся в бой, нам все задачи по достижению цели по плечу, и вообще все отлично. Но проходит пару дней, первый запал проходит, и тут надо постараться, чтобы вдохновлять себя дальше. Знакомо, не правда ли? Чтобы не сорваться с намеченного пути, нам на помощь приходят разные способы повышения мотивации в жизни, которые я хочу предложить вам в видео ниже. 

И хотя тема, которую мы обсуждаем в вебинаре, касается одного из популярнейших и актуальных вопросов "поднятия воодушевления при похудении и создании тела мечты", эти способы так же подходят и к любым другим целям, движущих вас к Новой Я. В общем, вывод таков: мотивируем себя так, чтобы мотивация не заканчивалась! :) Вот такой каламбур. Поделитесь в комментариях, какие способы вы взяли себе на вооружение, что бы хотелось на эту тему еще услышать. Отличного дня!