Мотивация - мифы и реальность

Когда и зачем нужна мотивация? Можно ли с помощью только одной мотивации достичь поставленных целей? 

Добрый день, мои дорогие читатели.

Сегодня я хочу поговорить с вами о мотивации. Неужели это на самом деле такая необходимая вещь для достижения своих целей и сбытия мечт.

Куда не повернешь голову, отовсюду на нас валятся мотивационные продукты. Телевиденье пестрит роликам, полки в книжных магазинах зазывают яркими картинками и «вкусными названиями» и все это только для того, что бы вдохновить на начало новой счастливой жизни. Казалось бы, это должно заставить всех просто свернуть горы. Но зачастую все наоборот.

Изо дня в день вы просматриваете воодушевляющие стимулирующие ролики, записывается на новые курсы, а воз и нынче там. В вашей жизни все осталось на прежнем уровне, и если есть какие-то положительные изменения, их можно увидеть только под микроскопом. И вы снова цепляетесь за новую «сверхсильную» мотивацию. И так по кругу: мотивация – вдохновение – ноль результата – новая мотивация. Это значит только одно - вы подсели на мотивационную иглу. Что это и как с этим бороться я вам сегодня и расскажу.

Мотивация — на гребне эмоций

Главная задача любой мотивации распалить наши эмоции, усилить чувства и с их помощью достичь заветной цели. Сравнить это можно с занятием серфингом. Но океан предлагает для серфинга волну за волной, а эмоция - очень быстротечное явление, и мы можем годами сидеть и ждать новую волну в своей жизни. Только лишь считанные единицы принимают вёсла и гребут медленно, однако упорно удаляясь с берегов бездарности и вакуума.

К сожалению, мотивация так популярна не из-за своей эффективности. Она предлагает нам легчайший путь для достижения своих целей. И мы с радостью бросаемся в объятия этих иллюзий, и если ничего не получается снова отступаем от своих целей. 

 Мотивация только формирует иллюзию, что всё выйдет легко и просто. Человек, пребывающий во власти данных иллюзий, абсолютно никак не готовый — ни психически, ни физически к трудностям. Любые преграды, что постоянно попадаются снова и снова, приводят его на берег океана в ожидании новой иллюзии.Следовательно, самое небольшое препятствие может послужить причиной к отступлению.

Мы все очень восприимчивы к положительным эмоциям, очень любим их испытывать. И в этом нет ничего плохого. Плохо то, что мы зависим от эмоций, а не эмоции от нас. И поэтому становимся похожими на наркома, который не может радоваться жизни без очередной порции своего наркотика.

На самом деле, вдохновение очень важно. И его не просто так придумали. Но просто катастрофическая ошибка думать, что весь путь будет на этом самом вдохновении.

Вдохновение НЕОБХОДИМО на первом этапе, когда вы ставите цель, соединяетесь с ней. Чтобы у вас были силы сделать первый шаг. А первый шаг - это четкий конкретный план.

Это совершенно нормально и естественно, когда мотивация падает на 3 или 10 день.

Но сильная проблема еще и потому, что во время вдохновения многие начинают относиться к цели, как к уже чему-то свершившемуся.

Например, вы пообщались с потенциальным клиентом, обговорили контракт на 2000 евро.. Договорились созвониться через неделю для оплаты и подписания... всю неделю вы ходите, радуетесь, начинаете планировать, КАК вы потратите эти деньги!!! Т.е. в голове вы УЖЕ выполнили эту цель. После этого мозгу нет никакого резона стараться и вырабатывать силы на преодоление самого пути, движения и т.д.

Отмазка для ленивых.

Безусловно, металлург либо шофер никак не может сослаться в недостаток воодушевления, однако представители творческих специальностей оправдывают собственную лень именно отсутствием вдохновения. Но я серьёзно убеждена: креативная личность не так уж сильно нуждается в постоянном вдохновении, чтобы полностью реализовать свой потенциал.

Я знаю, что меня сейчас все творческие личности готовы закидать тухлыми яйцами, но для достижения своей цели нужно руководствоваться не эфемерным вдохновением, а дисциплиной. 

Дисциплина: на вёслах сквозь волны

Чтобы использовать в своей жизни дисциплину не нужно ждать восходов, закатов, влюбленности или горестных переживаний. Для дисциплины не важны чувства и эмоции. Она попросту не нуждается в них, и зачастую часто сама же их в нас формирует и вынуждает служить нашим целям.

Дисциплина не появляется со щелком пальцев, после просмотра очередного ролика или окончания еще одних мотивационных курсов. Будучи изначально очень слабой и маленькой, она нуждается в постоянных тренировках, повседневной работой над собой. И если ее холить и лелеять, она поможет вам разрушить всевозможные преграды на дороге к триумфу и самореализации. И к тому же с каждым днем вам придется все меньше уделять ей внимания и заставлять себя.

Но у дисциплины есть одно но – это верный, но очень трудный путь. Поэтому к ней изначально все и относятся с большей долей предвзятости: лежать и мечтать намного легче, чем упорно работать над собой.

Сказки и отговорки по поводу дисциплины

Творческий человек не может быть дисциплинированным

Эта теория в корне своем ложная. Получается, что все гении работали и работают только благодаря нахлынувшему на них вдохновению. Но стоит нам почитать их биографии, и становится ясным, что все свои шедевры они создавали только благодаря упорному труду, чаще всего так и не дождавшись пресловутого окрыления.

Создается ложное представление, что именно дисциплина главный враг вдохновения. Но все наоборот: вдохновение – враг дисциплине, а дисциплина это лучший соратник для вдохновения.

Во-первых, благодаря дисциплине, человек становится более собранным, быстрее решает все свои бытовые проблемы. На него перестают давить «земные» дела и появляется больше времени для реализации творческого потенциала.

Во-вторых, а это уже научно доказано, все моменты просветлений и озарений появляются благодаря именно усиленной работе мозга.

Вот так строчка за строчкой и появляется вдохновение. И это произойдет намного быстрее, чем вы будете сидеть и ждать. У дисциплинированного поэта и муза дисциплинирована.

Дисциплина это кабала

Очень часто не дисциплинированные люди считают, что дисциплина это рабство, кабала или даже тюрьма. Их философию понять не сложно. Ведь для них свобода - это возможность потакания своим желаниям и прихотям, даже в ущерб своему здоровью и счастью. А вот великий французский мыслитель Жан Жак Руссо считал, что свобода это когда ты имеешь возможность делать, то, что нужно и правильно.

Руссо абсолютно прав. Как можно считать себя свободным и при этом каждый день ходить на постылую работу, подчинятся «глупому начальнику», и в тоже время не уметь совладать собой.

Но и это, только первая ступень к настоящей свободе. По-настоящему свободе тот человек, что не только делает все правильно, но и действительно любит свою работу и получает от нее не только материальные блага, но и эмоциональное удовольствие.

Дисциплина и счастье два взаимоисключающих понятия

Ну, здесь все просто: здоровая пища не может быть вкусной, классическая музыка – скукотища, занятие спортом не приносят никаких удовольствий и т.д. Все, для чего нужны самоконтроль и дисциплина, никак не могут идти нога об ногу с радостью и весельем, а даже наоборот, все это источник негативных эмоций и чувств.

Но вы же не будете отрицать, что упорная работа всегда вознаграждается. Занятия в тренажерном зале способствует выделению гормона счастья. А если ваш завтрак идеально сбалансирован, но не вкусен, то его никак нельзя отнести к разряду здоровой пищи.

В нашей жизни есть множество занятий, который ну как не могут заставить нас радоваться и лучится от счастья. Но их все равно нужно делать. Больше того они, то как раз и будут связующим звеном между необходимостью и свободой. И все это уже зависит от нашего отношения к этим занятиям. И я никогда не поверю, что даже самые отъявленные лентяи не получат массу удовольствия преодолев свою лень и достигнув при этом свою цель.

Именно дисциплина приводит нас к тем положительным эмоциям, которые другие ищут в постоянных мотивациях. Не возможно без дисциплины стать по настоящему свободным и счастливым. Но тогда выходит, что мотивация никому не нужна! Нет! Не спешите со скоропалительными выводами. Необходимо научиться правильно, воспринимать все эти мотивационные штучки.  

Мотивация, как возможность увидеть будущее

Мотивация прекрасна, но если она заставляет увидеть наше будущее, а потом взять себя в руки и с помощью самодисциплины уверенно идти к нему. Она нужна нам, если может заставить нас постоянно двигаться к своей цели. И ключевое слово здесь Двигаться.

Поэтому непременно смотрите мотивационные видео материалы, читайте воодушевляющие книги. А лучшего всего - ищите и вскармливайте свою внутреннюю мотивацию. Именно она заставит вас, преодолеет все препятствия на пути к вашей мечте.

Научитесь любить то, чем вы занимаетесь, просто влюбитесь в своё дело и станьте лучшим…

​.