Что делать с ощущением тревоги и навязчивыми мыслями

​Откуда берется постоянное чувство тревоги? Почему нас одолевает паника, страх и навязчивые мысли?

Добрый день, дорогие читательницы.

Темой нашего, уже традиционного пятничного live-эфир был животрепещущий вопрос многих женщин.

Очень часто ко мне обращаются девушки, женщины с вопросом: «Что же делать с ощущением тревоги и навязчивыми мыслями». Постоянное ощущение тревоги, разные навязчивые думы часто крутятся у нас в голове. Все было бы не так уж плохо, но именно такое состояние забирает у нас все силы и не дает увидеть мир во всей его красоте. 

Открывайте, пожалуйста, видео и давайте будем вместе разбираться, что же с этим делать.  

Вы не просто научитесь ставить ПРАВИЛЬНЫЕ цели и планировать. Вы поймете, что ВЫ ЭТОГО ДОСТОЙНЫ, станете более уверенны в себе и наконец-то, позволите себе работать и делать то, что вам по настоящему нравиться.  

На сегодня у меня все.

До новых встреч!