Как все успевать: тайм менеджмент по Родену

Как все успевать: тайм менеджмент по Родену

​Ну что ж. Вчера вы должны были хорошенько подумать про «направление» движения, т.е. что конкретно ВСЕ хочется успевать, и почему важно. А сегодня мы идем дальше, и будем еще больше сужать свое движение. И поможет нам в этом Роден. Да-да, тот самый великий и известный скульптор. Который творит чудеса.

А на вопрос:
- Как ты создаешь такие прекрасные скульптуры?
Он ответил просто и чудесно:
- Я просто беру глыбу камня и отсекаю все лишнее!

Наш мозг не может обрабатывать кучу информации одновременно. Точнее не так. Мы не можем быть сосредоточенными сразу на нескольких действиях (внимание). Это миф. Просто те, кто «делает кучу дел одновременно» переключают свое внимание намного быстрее (за доли секунды), в то время как «не тренированные» умы делают это за несколько секунд, а некоторые даже переключаются минутами. И это умение не врожденное - это тренировка ума.

Но мы отвлеклись. Сегодня вам важно убрать лишние цели, лишние мысли, лишние действия из своей жизни и попрощаться с ними навсегда. Не отложить на «потом», а именно попрощаться навсегда. При этом вам никто не мешает через неделю опять вернуться к этой цели.


В видео я объясняю подробно, что же мы считаем лишним, и почему важно с ним прощаться навсегда. Но все равно краткие тезисы текстом:


1) Любой список дел, выписанный на бумагу или еще куда-либо - все равно список дел. И вместо того, чтобы делать что-то одно, вы весь день «проговариваете» про себя этот список. Поэтому списки не приводят ни к чему хорошему. Точнее они не меняют никак вашу Успешность и Успеваемость.


2) Цели, мысли и дела, которые вы «планируете начать с понедельника» или сделать «обязательно на этой неделе».

Таких море, я уверена. Тут принцип простой. Если вы так и не начали этим заниматься более 6 месяцев - попрощайтесь с этой целью. Пусть она жужжит у кого-то другого, а вам надо эффективно управлять тем, что есть прямо сейчас.Например, если вы не начали изучать язык, и ставите его себе в цели уже более 6 месяцев - значит оставьте эту цель. Если будет важно и когда будет важно - вы обязательно к этому вернетесь и будете действовать в тысячу раз эффективнее.


3) Посчитайте свое «обязательно занятое» время. Мытье, спанье, еда, дорога до работы, время с ребенком и так далее. То, без чего ваш день НУ НИКАК не обойдется. Теперь от 24 часов (это в сутках столько) вычитаем ту сумму, которая получилась. Сколько осталось? Вот это и есть ваше «свободное» время, которое вы будете наполнять теми важными пунктами, которые выделили в прошлой статье. 

Например, вам сейчас важно уделить время себе и фитнесу. У вас «свободен» всего 1 час в сутки. А зал находится далеко и время на тренировку занимает больше часа. Что делать? Вот с этим мы и будем разбираться в следующей статье. Это называется оптимизация.


4) Все поэтапно. Шаг за шагом. Искусство маленьких шагов.

Хоть тресни, но невозможно все и сразу. Хочешь успевать 10 пунктов, но времени хватает только на 2. Значит вначале учимся оптимизировать свой день на эти 2 пункта, чтобы оставалось еще свободное время. Когда достигнем Дзен в этой области, добавляем еще 1 пункт так, чтобы свободного времени оставалось столько же или БОЛЬШЕ! и т.д.

​А о том с чего начать, вы можете прочитать в мой предыдущей статье: "Как все успевать: узнай то, о чем все молчат"

Оцените эту запись блога:
Учиться для того чтобы создать жизнь своей мечты н...
Как это ни банально звучит, но книга - лучший друг...

Читайте также:

 

Комментарии

Нет созданных комментариев. Будь первым кто оставит комментарий.
Уже зарегистрированны? Войти на сайт
Гость
13.12.2017
Если вы хотите зарегистрироваться, пожалуйста заполните формы имени и имя пользователя.

 

 

 
Яндекс.Метрика