Доброе время суток, дорогие читатели!
Недавно мне пришлось «ликвидировать» одну свою знакомую – очень негативную, вечно брюзжащую особу. Сделать это было довольно сложно в силу моего характера. В детстве мне мама часто повторяла: «Будь умнее, промолчи». В результате, я часто попадала в ситуации, когда моим молчанием пользовались для того чтобы унизить мое чувство собственного достоинства или просто поиздеваться. Так сказать подставляла то левую, то правую щеку, вместо того, чтобы защищаться.
Прочитав кучу литературы и вняв советам психологов, я разработала план правильных линий поведения, с теми, кто отравляет вам жизнь. И у меня получилось. Сегодня я хочу рассказать о том, как научиться избегать негативных, мрачных, ядовитых и постоянно раздражительных людей. Оговорюсь сразу – сделать это не просто.
Думаю, что у каждого есть знакомые, которые просто отравляют нам жизнь своим отвратительным характером и не приемлемыми для нормальных людей манерами. Такие себе отъявленные пессимисты, фаталисты, а иногда просто нытики. С ними сложно общаться, после них ухудшается настроение и иногда даже проскальзывает мысль – «лучше бы я с тобой вообще не была знакома».
Сразу же скажу, что не всегда манеры обусловливаются поганым характером. Очень часто этому виной длительная болезнь, жизненные невзгоды или элементарная нехватка любви и поддержки. В таких случаях стоит выслушать человека, выяснить и понять причину его раздражительности и, если ему это необходимо, предложить помощь в трудный период.
Но есть индивиды, которые сознательно отравляют чужую жизнь, используют свой нрав для запугивания или манипуляций окружающих. Их часто называют эмоциональными хулиганами. А по мне так это эгоистичные и даже эгоцентрические особи. И люди им интересны только для того чтобы выплескивать на них свой яд.
Вычеркивайте разрушителя своей ауры из жизни навсегда
Скажите, пожалуйста, среди ваших знакомых есть те, приход которых заставляет замолчать всех или сделать вид, что именно в эту минуту вы очень заняты? Но вы же не всегда «прятались» от них. Был период, когда выслушивали, сочувствовали, пробовали что-нибудь посоветовать, или предлагали свою помощь. А потом начали замечать, что они не нуждаются в вашем участии. Им просто нравиться выпускать свой яд на окружающих.
Вот – это как раз те, которых нужно оставить в далеком прошлом и постараться избежать любого общения с ними. В этом и состоит план правильных линий поведения, с теми, кто отравляет вам жизнь. И ни сюсюкать, ни ожидать, что они изменятся не нужно, а просто сказать – «Не хочу». Не хочу, чтобы меня унижали, не хочу, чтобы мене раздражали, НЕ ХОЧУ. Как бы это ни было сложно, но только твердое НЕТ (и не только «вампиру», но и самому себе), спасет вас от этих разрушительных отношений. И это никак не означает, что вы испытываете к ним ненависть или хотите зла. Нет, вы лишь думаете о своем спокойствие и благополучии. И это необходимо в первую очередь именно вам. Скажу вам, честно я так и поступила. Разорвала «дружбу», которая длилась более 15 лет.Но в силу житейских обстоятельств, мы не всегда можем разорвать неприятные нам отношения. Кому-то не очень повезло с родственниками, а у кого-то среди коллег присутствует «ядовитая змея». Не надо преждевременно расстраиваться, выход из ситуации есть…
Хватит поощрять гадкое поведение
Если вы считаете, что проще успокоить желчного человека, чем слушать его крики, наставления и обвинения, то вы жестоко ошибается. Может на какое-то время, это и даст вам передышку, но вот от долгосрочных проблем с ним вам не отделаться. Их девиз: « Принимайте меня, таким как я есть. Меняться я не собираюсь». И они, в самом деле, не поменяются. Извините, но а вы здесь с какого боку? Перестаньте лебезить, ходить перед ними на задних лапках, тем самым еще больше поощряя их. Если хотите обеспечить свое благополучие, пришла пора высказать им все и показать, что вы больше не позволите над собой издеваться.
Чаще всего желчные люди, прекрасно понимают, что они своим словами мешают жить другим. Но когда им об этом сказать, он быстро ретируются. Поговорка «Будь умнее и промолчи» в таких случаях не для вас. Наберитесь смелости и дайте отпор их воплям, постоянной критике и хамству. Да, это сильно удивит и разозлит их, но вы не будете больше втянуты в их гнусные «игры». Иногда хватает нескольких простых замечаний, чтобы остановить негативные замашки.
«Почему ты такой злой, что тебя раздраконило?»
«Да ты совсем не слышишь меня. Тебе скучен мой рассказ?»
Для не совсем отъявленных эгоцентричных людей, эти фразы могут стать охлаждающим душем. Они помогут им понять, что их поведение это следствие какой-то серьезной проблемы. И решить эту проблему, выливая на вас грязь, они никак не смогут. И даже если в ответ вы услышите: «Ты чего?», и на вас обрушиться шквал отрицаний и обвинений, будьте уверенны – вас услышали. И вряд ли вам и дальше придется страдать от подобных манипуляций и негатива.
Но иногда попадаются «крепкие орешки» и тогда нужно…
Вынудите «негативщиков» услышать вас
К сожалению, защитить себя от скверных людей можем только мы сами. И чем быстрее вы скажите себе: «хватит, я больше не хочу, чтобы попирали мою гордость, гнобили», тем быстрее окружающие перестанут это делать. Мне всегда было неловко и даже страшно защищать себя. Самое большее, что я могла сказать: «Извините, пожалуйста, я не хотела вас обидеть». Причем говорила, я так не потому, что сказала кому-то гадость, а потому, что посмела воспротивиться чужим оскорблениям, ядовитым насмешкам. И самое главное, что меня страшно коробила такое мое отношение к этой проблеме.
Желчные, ядовитые люди будут просто упиваться своим превосходство, если вы дадите им такую возможность. Если же вашим словам не вняли, переставайте с ними общаться, игнорируйте подобных индивидуумов, до тех пор, пока они не перестанут выплескивать на вас свой негатив.
Чужой негатив не ваша вина
Запомните раз и навсегда – вы не виноваты, в том, что у человека гнусный характер. Очень часто вашу решительность вам же и поставят в вину. И если вы хоть на секундочку почувствуете себя виноватой, это сразу же обратят против вас. Не давайте себя использовать. Люди, сеющие вокруг себя негатив, проводят эти эксперименты не только с вами. Они так ведут себя со всеми. И все их слова, и поступки относятся только к ним, и больше ни к кому. И это только их беда и проблема.
Сочувствие или жалость
Никто не родился с плохим характером. Но у каждого есть миллион причин для негативного поведения. Кто-то давно и сильно болеет, у кого-то сложные отношения в семье, или просто пошла черная полоса. Но их проблемы не имеют ничего общего с отношением к вам лично. И уж никак не дают им право отравлять вашу жизнь. А вы ни в коем случае не должны позволять им так к себе относиться, только из-за того, что им сейчас плохо. Поощрение такого поведения, приводит к тому, что человек начинает свои проблемы использовать для достижения своих же целей.
Делая вид, что все нормально, или прощая каждую обиду, вы не помогаете ни себе, ни обижающему вас человеку. Жалость к подобному индивиду, прощения его дурного тона, делают только хуже. Тысячи людей проходят через страшные передряги, но как-то же ухитряются не взваливать негатив на своих знакомых и близких. Поэтому нужно постараться искренне посочувствовать, но при этом не разрешать злости и яду выливаться на вас.
Как оберечь себя
Как я уже говорила, не всегда есть возможность, просто перестать общаться с человеком, который старается унижениями и оскорблениями повысить свой авторитет. В таком случае вы берете на себя роль громоотвода и вам просто необходимо уметь находить время и пути, чтобы отдохнуть и расслабиться. Иначе их желчь и яд могут пробраться и вашу душу и начать разрушать ее.
Делайте себе «выходные» от общения с такими людьми, постарайтесь чаще встречаться с настоящими друзьями, найдите себе хобби, которое будет отвлекать вас от них. И никогда не позволяйте сделать себя виноватым, в том, что у вас жизнь лучше, чем у них.