• Главная
  • Статьи
  • 5 главных вопросов, ответы на которые изменят жизнь к лучшему

5 главных вопросов, ответы на которые изменят жизнь к лучшему

5 главных вопросов, ответы на которые изменят жизнь к лучшему

​Если вы сейчас читаете эту статью, значит, вы уже участница нашей, между прочем бесплатной, онлайн игры Новая Я, или решили изменить свою жизнь и в поисках материала набрели на наш сайт. В любом из этих случаев все уже наслышаны о «состоянии потока». Более подробно можно узнать, просмотрев один из моих уроков.

...


Что такое состояние счастья и потока [Екатерина Элвиш] - YouTube

Что такое состояние счастья и потока [Екатерина Элвиш] Как в него можно входить и зачем он нужен. Вырезки из вебинаров. Подпишитесь на канал, чтобы получать ...



Это когда вы прекрасно знаете свою цель в жизни и идете к ней, но в то же время умеете радоваться тому, что у вас есть в данный момент. Сегодня я хочу поведать о том, что надо делать, чтобы заходить в это состояние и подольше в нем находиться.



Когда мы учимся тому как изменить свою жизнь к лучшему, одним из первых заданий многих тренеров по саморазвитию есть составление таблицы всех сфер своего бытия и оценка каждой из этих сфер. Если вы еще не составили такую таблицу, рекомендую обязательно это сделать.Некоторые из них у нас прекрасно развиты, и мы их только поддерживаем, а есть и такие, с которыми нужно еще хорошенько поработать. 

Предлагаю вам пять вопросов, которые необходимо задавать себе каждое утро, чтобы настрой на новый день был всегда отличным, а результат трудов приносил удовольствие. Эти задания вместе с вашей таблицей помогут определить, что для вас самое важное на данном этапе жизни, не распыляясь на всякую ерунду.


Вот эти главные вопросы.


1.Кого и за что я хочу поблагодарить именно в эту минуту?


Всем известно, что чувство благодарности очень сильно помогает войти в состояние потока. Не начинайте строить планы на день без выражения искренней благодарности. Записывайте все пункты в свой дневник, не забывая при этом поблагодарить и похвалить себя. Я уверенна, что вы заслуживаете этого. Результатом упражнения будет приподнятое настроение и прилив творческой энергии.


2.Планы на день


Обязательно согласовывайте планы на день с таблицей сфер вашей жизни. Это даст вам возможность определять главные пункты, которые необходимы для саморазвития. Научившись отделять «зернышки от плевы», вы сможете каждый день находиться на вершине своей эффективности.


3.Мои планы на сегодня соответствуют моим основным ценностям в жизни?


Почему мы иногда разочаровываемся в поставленных целях? Ответ очень простой: ставя перед собой цель, мы не всегда соотносим ее со своими главными ценностями, в результате приходится многим жертвовать для ее достижения. Сложно радоваться достижениям, если на пути к ним потерялось что-то очень нужное.

Одной из главных ценностей вы считаете ваших друзей, но настолько загрузили себя работой для достижения материального благополучия, что с любимой подругой только переписываетесь в чате? К сожалению, когда вы заработаете кучу денег, чувство удовлетворения будет не полным из-за того, что не с кем разделить его, некому вас похвалить или просто порадоваться за вас.

Если вы будете задавать себе третий вопрос каждое утро, то оградите себя от таких ошибок и убедитесь, что планы на день отвечают и глобальным планам, и главным ценностям в жизни.


4.Что мешает достижению цели?


Ответ на этот вопрос дает вам возможность определить своих главных «врагов» на пути к мечте. Как показал опыт, у очень многих людей эти враги одни и те же: бездумный просмотр различных программ по TV, вредные привычки, залипания в соц.сетях.

Осознание дает возможность выключить эти «дела» из своего распорядка, а освободившееся время использовать на истинное саморазвитие. Задайте себе этот вопрос прямо сегодня, результат не заставит себя ждать.


5.Как я могу помочь другим людям?


Такой вопрос себе задают те люди, кто понял, что возможность приносить радость другим людям дарит больше всего удовлетворения. Все мы можем помогать развиваться человеческой расе, независимо от нашего благосостояния и вероисповеданий. Выходя из автобуса, вы помогли молодой мамочке с коляской. Даже такая мелочь вызывает искреннюю улыбку и удовлетворение. Оглянитесь вокруг и посмотрите, кто нуждается в вашей помощи.

Вот так, начиная свой каждый новый день с пяти простых вопросов и честных ответов на них, вы начнете менять жизнь в лучшую сторону и реализовывать себя. Успехов вам на этом прекрасном пути.

Оцените эту запись блога:
День сурка отменяется! Становимся счастливыми и жи...
Вам уже 18+? Позвольте себе иметь, и ваша самооцен...
 

Комментарии

Нет созданных комментариев. Будь первым кто оставит комментарий.
Уже зарегистрированны? Войти на сайт
Гость
28.03.2024
Если вы хотите зарегистрироваться, пожалуйста заполните формы имени и имя пользователя.
Яндекс.Метрика